黃花魚怎么做好吃又簡單 黃花魚怎么做


黃花魚怎么做好吃又簡單  黃花魚怎么做

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黃花魚和大蒜、五花肉一起,那真的是絕配 。炸到金黃的大蒜去香提腥,肥瘦相間的五花肉,讓魚肉更加油潤鮮香,在鮮香的基礎上加了蒜香、油脂香,可謂香上加上香 。
By 捷賽心菜館
用料黃花魚 500~600克五花肉 80克姜 3片蔥 4段蒜 10瓣大料 1個料酒 20毫升油 30毫升醬油 10毫老抽 5毫升花椒 10粒冰糖 6克鹽 1克水量 400毫升
做法步驟
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1、黃魚去內臟清洗干凈,去鱗片后劃幾刀,將少許鹽,均勻淋在魚身上腌制10分鐘;
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2、將蒜炸至金黃撈出;(這步自動烹飪鍋不能炸,可以用普通炒鍋哦)
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3、自動烹飪鍋內倒入30毫升油,加入蔥姜蒜和肉片鋪底;
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4、將黃魚整條放入鍋內,加入20毫升料酒、10毫升醬油、5毫升老抽、10?;ń?、6克冰糖、1克大料和1克鹽,最后加入400毫升水;
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5、蓋上鍋蓋,選擇【干燒魚】功能,自動烹飪;
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6、收汁階段,可以適當提前結束,留點湯汁 。
黃花魚的營養功效健脾升胃
安神止痢
益氣填精
【黃花魚怎么做好吃又簡單黃花魚怎么做】補血止血
防止癌癥
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