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奶粉罐上的營養成分表，應該怎么看？

母嬰育兒營養奶粉


奶粉罐上的營養成分表，應該怎么看？

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奶粉 ， 作為寶寶的重要口糧 ， 在挑選時讓很多媽媽操碎了心 。 就看這奶粉罐上密密麻麻的「營養成分表」吧 ， 直教人眼花繚亂 ， 今天就給大家講講 ， 到底該怎么看 。
【奶粉罐上的營養成分表，應該怎么看？】營養成分表看兩點
1必須包含 5 大基礎營養素
按照國家規定 ， 每罐奶粉都必須標注出蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質這 5 大營養素 。
因為這些營養成分是保證寶寶正常生長發育的必需營養素 ， 也被稱為基礎營養素 。
2含特殊營養成分的奶粉品質更佳
母乳是寶寶最好的營養來源 ， 奶粉就是模擬母乳的成分而生產的 ， 但是很多活性成分都無法「復制」 。
不過 ， 隨著對母乳成分的進一步研究和奶粉生產工藝的提高 ， 一些母乳中的特殊營養成分也被逐漸「復制」加入奶粉中 。
這些特殊營養成分就被稱為可選擇成分 ， 比如：
DHA / ARA：能助力寶寶大腦和視網膜發育 。
低聚果糖 / 低聚半乳糖：常見的益生元組合 ， 可以調節腸道微生態 ， 改善脂質代謝 ， 促進礦物質吸收 。
OPO：有助于軟化大便 。
α-乳清蛋白：有助于改善喂養有關的胃腸道不適(如脹氣、嘔吐) ， 有助于促進鐵和鋅的吸收;
乳鐵蛋白(LF)：可降低嬰幼兒呼吸道不適(如流鼻涕、咳嗽、喘息等)的發生率 。
乳脂球膜(MFGM)：有助于縮小母乳喂養和配方奶粉嬰兒之間認知發展的差距 。
特殊營養成分對寶寶有一定好處 ， 可以作為我們挑選奶粉的另一個依據 。
這些特殊營養成分添加越多 ， 奶粉的價格也會增加 ， 建議家長根據自身經濟情況和寶寶情況來挑選 。

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