文章插圖
用料：
麥芽 10g；山楂 3g；紅糖 15g
做法：
先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與干山楂片） 。
將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中 ， 加水400ml ， 中火燒開后 ， 轉小火繼續加熱15分鐘 。
將煮好的水放至稍涼后 ， 調入紅糖 ， 即可飲用 。
【媽媽的回奶食譜：山楂麥芽飲】 小貼士
此飲料有回奶的作用 ， 對回奶時乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用 ， 可在斷奶期間代替水飲用 。
推薦閱讀
- 3-6個月 懶媽媽的果蔬泥
- 女生來大姨媽怎么聊天
- 媽媽協助寶寶斷奶的10個技巧
- 巧手媽媽必知的營養知識
- 新媽媽斷奶提前做準備
- 六個月斷奶不利嬰兒成長
- 斷奶會讓媽媽發胖嗎？
- 6-12個月 懶媽媽的果蔬泥
- 在什么情況下不能給寶寶斷奶？
- 媽媽課堂：多吃偏酸食物可回奶