武漢市中心醫院兒科主任醫師楊惠琴介紹， 父母可采用下列方法簡單地估算一下寶寶的出牙數， 即用月齡減去4或6 。 例如10個月的嬰兒， 乳牙應為4顆或6顆；1歲時多數已有6~8顆乳牙；2歲時乳牙應出齊， 共為20顆 。 乳牙萌出基本上是按一定順序進行的， 一般是下頜先于上頜， 由前至后的順序 。 最先萌出的常常是下面中間的門牙， 然后是上面中間的門牙， 以后挨著中間的門齒左右長牙 。
【如何根據長牙數量加輔食】嬰兒在4個多月后， 開始流口水， 第一顆牙就在這個時候冒出來， 位置一般在下牙床中間 。 在寶寶快要長牙或正在長牙時， 父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大， 試著喂嬰兒一些半固態的食物， 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過渡 。 此時注意喂食要從少量到多量 。 這個時期， 燉得較爛的蔬菜、去核去莖的水果等， 能有效幫助嬰兒乳牙萌出及發育， 并鍛煉他們的咀嚼肌， 促進牙弓、頜骨的發育， 從而促進嬰兒牙齦、牙齒健康發育 。
嬰兒在8~12個月時， 會逐漸長出兩顆或者更多的牙齒， 這些牙齒位于已長出的上排牙的兩側 。 隨著嬰兒的逐漸長大， 所需的營養也越來越多， 此時可以準備一些營養豐富的肉類食物， 弄成肉末， 并適當增加硬度 。 肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等都是不錯的選擇 。
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嬰兒長到9~13個月時， 上排牙的側門牙基本已經長出 。 到13~16個月時， 下排牙的側門牙也基本萌出 。 這個時期， 嬰兒的消化功能已經日漸成熟， 可以適應固態食物， 比如蒸蛋， 稍微煮爛的蔬菜等 。
當嬰兒一歲半時， 破齦而出的牙齒已達8~12顆 。 這時， 他們的牙齒更加有力， 可以吃些有點嚼頭的東西， 此時可減少液態食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、面包、蔬菜等 。
嬰兒16~20個月時， 20顆乳牙基本成型 。 在這個時候， 他們便可以同大人一樣吃主食， 如米飯、面條、豆類等 。
不過需要注意的是， 對那些有家族過敏史的寶寶， 一般建議2歲之后再添加全蛋 。
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