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8個月的寶寶已經適應輔食 ， 并且能吃肉類、蛋類、蔬菜等很多食物了 ， 怎樣安排8個月寶寶的飲食?下面為您介紹8個月寶寶每日喂養方案：
6∶00 母乳喂養 ， 或喂200～220毫升配方奶、面包片30克
9∶30 菜汁或果汁約150毫升
10∶00 20克營養米粉 ， 15克蛋黃 ， 2～3小塊餅干
12∶00 肉蛋類燴粥或燴面約2/3碗
15∶00 母乳喂養 ， 或喂約180毫升配方奶、1片面包
18∶30 雞蛋羹或燴粥(面)2/3碗 ， 蔬菜泥適量
21∶00 母乳喂養 ， 或喂200～220毫升配方奶
喂養誤區
添加輔食后馬上斷奶
在寶寶滿1歲之前 ， 母乳或配方奶仍是主要營養來源 ， 吸收效率更高 。 比如鐵質 ， 雖然母乳中的鐵含量少 ， 但能夠滿足寶寶的需求 ， 并且吸收率高達75% ， 而輔食無論如何強化鐵質 ， 吸收率也僅為約4% 。 所以 ， 在添加輔食的同時 ， 不能減少每天的母乳攝取量 ， 更不能斷奶 。
喝奶后立即飲果汁
【8個月寶寶輔食喂養方案總結】果汁容易把牛奶中的蛋白質變成凝塊狀 ， 不利于消化吸收 。 所以 ， 飲用果汁要與喝奶間隔一段時間 ， 一般應在喝奶后1小時為宜 。
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