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寶寶添加輔食應避免“4過”

母嬰育兒哺乳輔食寶寶


寶寶添加輔食應避免“4過”

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一、過早 。 剛離開母體的嬰兒 ， 消化器官很嬌嫩 ， 消化腺不發達 ， 分泌功能差 ， 許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能 。
如果過早添加輔食 ， 會增加嬰兒消化功能的負擔 ， 消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵 ， 造成腹脹 、便秘、 厭食  ， 就是增加腸蠕動 ， 使大使量和次數增加 ， 最后導致腹瀉 。 因此 ， 出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食 。
二、過晚 。 有些家長怕孩子消化不了 ， 對添加輔食過于謹慎 。 孩子早已過了四個月.還只是吃母乳 或 牛奶 、奶粉 。 殊不知孩子已長大 ， 對 營養 、能量的需要增加了 ， 光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其 生長發育 的需要 ， 應合理添加輔食了 。 同時 ， 孩子的消化器官功能已逐漸健全 ， 味覺器官也發育了 ， 已具備添加輔食的條件 。
另外 ， 此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡 ， 而自身的 抵抗力 正需要通過增加營養來產生 ， 此時若不及時添加輔食 ， 孩子不僅生長發育會受到影響 ， 還會因缺乏抵抗力而導致疾病 。 因此 ， 對出生四個月以后的孩子要開始適當添加輔食 。
三、過濫 。 孩子雖能添加輔食了 ， 但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急 ， 應視其消化功能的情況逐漸添加 。 如果任意添加 ， 同樣會造成孩子消化不良或肥胖 。
讓孩子隨心所欲 ， 要吃什么給什么 ， 想多少給多少.又會造成營養不平衡 ， 并養成 偏食 、挑食等不良飲食習慣 ， 可見添加輔食過濫同樣也是不合適的 。
四、過細 。 有些父母過于謹慎 ， 結孩子吃的自制輔食或市售的 嬰兒營養 食品都很精細 ， 使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練 ， 不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列 。 食物未經咀嚼也不會產生味覺既勾不起孩子的食欲 ， 也不利于味覺的發育 ， 面頰發育同樣受影響 。
這樣 ， 孩子只能吃粥和面條 ， 不會吃飯菜 ， 制作稍有疏忽 ， 就會惡心嘔吐 ， 于是干脆不吃或者吃了也要吐渣 。 長期下去 ， 孩子的生長當然不會理想 ， 還會影響大腦智力的發育 。
寶寶生活護理專家溫馨提示：
4-6個月寶寶可以添加的輔食有哪些?
米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后 ， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后 。 過去主張先蛋黃 ， 現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏 。
水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃 。
蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等 。
【寶寶添加輔食應避免“4過”】

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