為寶寶添加輔食的正確順序


為寶寶添加輔食的正確順序

文章插圖

【為寶寶添加輔食的正確順序】寶寶在四個月的時候就可以開始添加輔食了 , 第一次為寶寶添加輔食 , 要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主 , 以后逐步增加輔食的濃度和品種 , 適應營養和咀嚼 能力發展的需要 。 寶寶的輔食中可以增加一些肉類 , 如魚泥、肉泥等等以補充維生素A、維生素C、維生素B、維生素D及無機鹽 , 并開始用匙喂食 。 魚類含有豐富 的蛋白質、鈣、磷、鐵 , 并且易消化 。 而瘦肉中動物蛋白質多 , 脂肪少 , 易被寶寶吸收 。
為寶寶添加輔食具體應該按照這樣的順序:由少到多 , 由稀到稠 , 由細到粗 。 新的食物必需由單一的一種逐漸過渡到多種 , 先習慣一種后 , 再添加另一種 。 每一種食物需適應5~7天 , 這樣萬一寶寶對食物過敏 , 便能及時發現并確認出引起過敏的食物種類 。
在實際喂養中 , 寶寶可能突然從某一天起不愛吃奶了 , 媽媽非常擔心 , 千方百計讓寶寶吃 , 結果媽媽越急寶寶越不吃 , 只是看著奶瓶哭 。 出現這種情況 , 往往 是因為寶寶此前吃的奶過多 , 體重增加也過快 。 由于寶寶吸收能力加強 , 吸收過多的奶后加重了腎臟、肝臟的負擔 , 表現出厭食的現象 , 這并不是病 , 而是寶寶自身 的自我調節、自我防衛功能的體現 。 寶寶一旦出現這種情況 , 媽媽不要著急 , 可試試換另一種奶粉 , 也可以另換一個奶嘴試試 。 如果不成功可以在夜里臨睡前偷偷把 奶嘴放入寶寶嘴里 , 趁寶寶似睡非睡時喂 。 這樣大約經過十幾天的細心照料 , 寶寶一定會再次喜歡吃奶的 。

    推薦閱讀