在眾多的食物中 ， 最易導致過敏的食物 ， 位于第一第二的分別是牛奶與雞蛋 。
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牛奶
我們身邊有很多人 ， 包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應 ， 所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話 ， 任何牛奶的產品 ， 如酸奶、鮮牛奶、奶粉 ， 或者含有牛奶的一些食物 ， 比如牛奶餅干等都要注意 。
蛋清
因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全 ， 而蛋清中的蛋白質分子較小 ， 容易透過腸壁粘膜進入血液 ， 引起過敏反應 ， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等 。
海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶
一些水果 ， 例如柑橘類 ， 檸檬、橘子、西柚等 ， 另外 ， 熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏 。
干果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏
富含蛋白質而且不易消化的食物 ， 比如有的寶寶對豬肉過敏 。 而雞肉是最不過敏的肉類 ， 所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看 。
【導致寶寶過敏的食物都有哪些？】有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應：如各種豆類 ， 花生 ， 芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等 。
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