過年期間 ， 家中宴請親戚 。 多年以來 ， 父母一直習慣在家中請客 ， 今年也不例外 。 父母一早就開始了戰斗 。
客人越來越多 ， 當最后一名客人進來的時候 ， 我算了一下 ， 每個人平均可以擁有5平米的住房面積 。 當時的場景是這樣的：
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客人總算安排好入座了 。 看著他們觥籌交錯 ， 聊得盡興 ， 我就放心了 。 這時候 ， 老婆陰沉著臉走了過來 ， 問我：孩子吃什么！
我這才意識到 ， 千忙萬忙 ， 居然忘了自己還有一個22個月大的孩子 。 并且他還沒吃上飯 。
我望向廚房 ， 我的母親還在炒菜 ， 我的父親則醉醺醺的坐在桌子上 。 老婆則氣鼓鼓的在給兒子堆積木 。
做男人真累啊 。 但是我要去面對這前所未有的局面 。 我做了一個決定 ， 我要親自給兒子做一頓飯 。
我回想了一下我的30年人生 ， 做過最好的食物是方便面 ， 上一次做飯還得追溯到7年以前 。
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當時愧疚的我
我立即打電話 ， 給我一個老朋友：上海同濟大學碩士研究生、婦產科醫生孫醫生 。
“孫醫生 ， 怎么給孩子做一頓營養又美味的午飯？”我問道 。
“你都有什么食材？”孫醫生問我 。
“哈哈哈”我笑道 ， “孫醫生你別鬧了 ， 大過年的 ， 什么都有！”
在孫醫生的指導下 ， 我備齊了所有食材：骨頭湯、米飯 ， 山藥、木耳、海帶、牛肉 。
骨頭湯：含有豐富的氨基酸、鈣和膠原蛋白；
山藥：補脾養胃 ， 生津益肺 ， 補腎澀精；
木耳：含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維；
海帶：海帶含有多種有機物、維生素 ， 富含碘、鉀、鈣、鐵元素；
牛肉：富含蛋白質 ， 氨基酸 。 補中益氣 ， 滋養脾胃 ， 強健筋骨 ， 化痰息風 。
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“開飯嘍！”我對著正在玩積木的兒子喊道 。 盛起飯的時候 ， 我幾乎要被自己感動了 。
【30歲老爹，給孩子做營養餐初體驗】 這是我第一次正兒八經的給孩子做一頓飯 ， 在新的一年里 ， 實現了0的突破 。 我也老在思索 ， 那種成就感從何而來 。 后來我覺得有答案了：為自己的孩子做飯 ， 感受到有一個人需要你 ， 這是一件樂事 ， 是一份愉快的責任 。
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