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【誤區：過早的給孩子加鹽和調味品】過早的給孩子加鹽和調味品， 很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候， 覺得給他做點爛面條一點鹽不加， 能好吃嗎？特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油， 覺得這樣能把食物做的很香， 這不好 。 因為大人已經吃慣了酸咸苦辣， 你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了， 但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類， 而且他不需要那么多鹽， 他所需要的鹽或者叫氯化鈉， 從食物本身就已經含有了 。
所以他在1歲以內， 我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品， 而且可以放心這樣做， 完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁， 因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了 。 另外， 過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔 。 而且味覺是互相比較的， 你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了， 他從不加鹽到逐漸逐漸加， 味覺是逐漸逐漸上升的過程 。 如果你過早的加了鹽， 你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了， 他口味就會越來越咸， 他一生中吃的鹽就越來越多 。 當咱們的家長用咱們的口味評判孩子的輔食說有點香味的時候， 對孩子來說那個鹽可能已經很多了， 所以一歲的孩子不要加鹽和調味品 。
說到這里還有一點要注意， 好多4、5個月的孩子， 他對大人吃飯表現出了極大的興趣， 因為那個時候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了， 他經常大人吃飯的時候他眼巴巴的望著， 大人經常會有一種感覺， 孩子挺有興致的， 拿筷子蘸點菜湯， 那里面鹽是最多的， 所以孩子一旦小的時候嘗這種菜湯， 你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物， 他就覺得一點味道沒有， 所以就過早的提高了味覺， 所以不要過早的加鹽和不要過早的讓他嘗成人的菜湯 。
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