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喝配方奶寶寶多吃這些蔬菜

母嬰育兒哺乳輔食寶寶配方奶


喝配方奶寶寶多吃這些蔬菜

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喝配方奶的寶寶， 的確容易出現上火癥狀
奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化 。 另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至于喝了奶粉后就便不出來 。 配方奶火寶寶降火的最佳方法是多喝水， 寶寶早上起來就喝白開水， 這樣可以補充晚上丟失的水分， 清理腸道， 排除廢物， 喚醒消化系統及整體機能的恢復， 清潔口腔等 。 半小時后再喝奶或吃主食， 吃完后再喝幾口水以清潔口腔 。 有些寶寶不愛喝白開水， 也可以喝些果汁 。 如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊， 放水中煮開， 晾溫后給寶寶喝 。 不同的味覺體驗， 也會讓寶寶多喝水 。
白菜：性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用 。
芹菜：性寒涼， 能去肝火解肺胃郁熱， 容易上火的寶寶常食有益 。
萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰 。 適合肺胃有熱的寶寶食用 。
茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用， 具有清熱解毒的功效 。
蓮藕：性平寒， 最好生食或搗汁， 功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳 。
茄子：性寒涼， 可以清熱解毒， 給易上火的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪， 可以采用蒸茄子的方法 。
百合：性平微寒， 具有清熱潤肺止咳功效， 對熱病后余熱未清， 咽喉腫痛， 心煩口渴諸癥均有療效 。
【喝配方奶寶寶多吃這些蔬菜】 苦瓜：性大涼， 味苦， 瀉六經實火， 是一味苦寒清熱食品 。

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