如果家里有親朋戚友來做客 ， 也請他們不要在房間內吸煙 ， 建議他們到室外去 。
解決了家里二手煙的問題 ， 那公共場所的二手煙怎么破呢？
文章插圖
首先帶寶寶去公共場所 ， 比如機場、酒店、商超這樣的場所避免身處吸煙人聚集的地方 ， 可以選擇無煙的母嬰區 。
其次 ， 如果是在公交車里 ， 身旁有人吸煙 ， 要設法開啟門窗 ， 流通空氣 ， 以減少煙的濃度和對寶寶的傷害 。 并及時提醒吸煙的人掐滅香煙 。
再次在外吃飯的時候 ， 要選擇無煙或設有無煙區的餐館 。 如果餐館沒有分區管理 ， 則讓寶寶坐在通風較好的位置 ， 遠遠避開吸煙人士 。 給寶寶吃的東西 ， 也要以新鮮的蔬菜水果為主 ， 因為維生素具有抗氧化的功能 。
最后也是最重要的一點是 ， 媽媽們平時還要多教育孩子 ， 建立自我防護意識 ， 遠離吸煙人群 。
總之為了孩子和你的健康 ， 請遠離二手煙！希望文章開頭的一幕悲劇不要再發生 。
文：陳妍 原創作品 ， 轉載請注明作者和出處
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