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寶貝不愛輔食，怎么破？( 二 )

母嬰育兒寶貝哺乳輔食


原因四：真的不餓

有的家長在兩頓奶之間給寶貝添加輔食 ， 由于剛吃奶不久 ， 寶貝感覺不到饑餓 ， 所以對輔食自然沒有興趣 。 建議即使添加輔食也不要增加進食的次數 ， 在寶貝饑餓的時候 ， 先添加少量輔食 ， 再用奶喂飽作為一餐 。 隨著寶貝月齡增加 ， 逐漸用輔食完全代替一兩頓奶 ， 并和成人正餐時間慢慢靠攏 。 如果過于頻繁的喂食奶和輔食 ， 孩子始終感受不到饑餓 ， 反之也會影響孩子對奶的接受程度 ， 并且影響孩子的腸胃功能發育 。
原因五：消化不良和積食
寶貝各個階段能接受的食物種類和性狀并不相同 ， 選擇不當 ， 過早添加無法消化的食物種類 ， 或食物性狀不符合寶貝的咀嚼和消化能力 ， 都可能造成寶貝消化不良 ， 引起腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等問題 。 如過早添加肉、蛋、魚、蝦 ， 食物烹調過于粗糙 ， 一次喂的量太多等 ， 都可能會讓寶貝腸胃不舒服 ， 自然無法正常進食 。 所以 ， 在食物的選擇和烹調上 ， 需要家長首先把好關 ， 多學習科學喂養的知識 ， 并且根據孩子的接受程度給予合適的量 ， 才能有效避免寶貝消化不良的問題 。
有些家長認為只有吃得多才能長得好 ， 特別是當孩子發育并不是很理想的時候 ， 更是一味按照自己的期望值喂養孩子 ， 或者其他孩子進行攀比喂養 。 可是每個孩子的需求和消化能力不同 ， 這種喂養方式很容易造成孩子因消化不良而積食 ， 從而食欲變得更加低迷 。 影響孩子發育原因很多 ， 如家長自身身高、飲食搭配是否合理、充分的睡眠和運動、是否頻繁生病等等 ， 并不一定是孩子吃得少導致 。 孩子的喂養不能靠家長的自以為是 ， 也不能盲目去和別人家孩子來比較 ， 家長只需要提供搭配均衡、健康的食物 ， 而吃多吃少讓孩子自己決定 。 反而在孩子特別喜歡某類食物的時候 ， 家長還需要提高警惕 ， 避免孩子一時吃得過多造成積食 ， 尤其是一些糖分、脂肪和能量較高的食物 。
原因六：孩子接受速度慢

每個孩子都有自己的性格特點 ， 同樣面對一種新的食物 ， 有的孩子會毫不猶豫的大口吞下；有的孩子會遲疑、觀察很久；有的孩子必須看家長先嘗試后才肯嘗試；有的孩子則需要多次刺激后才能愉快接受 。 所以 ， 即使孩子暫時不接受某些食物 ， 家長也不要武斷論斷孩子“挑食、不愛吃” ， 而是在不勉強的基礎上耐心多提供幾次 。 有些孩子從吮吸到吞咽的學習過程也較為緩慢 ， 剛開始吃輔食時會不自覺出現舌頭向外頂出的自然反應 ， 而并不是孩子不愿意吃輔食 ， 這也需要家長更耐心的多嘗試幾次 。 所以 ， 當孩子拒絕某種輔食的時候首先不要強迫喂食 ， 避免給孩子留下不愉快的回憶 。 多觀察、分析孩子暫時不接受的原因 ， 過一段時間后再重新嘗試 ， 可以多變換烹調方法 ， 和其他食物進行搭配 ， 觀察孩子的接受程度 ， 這樣才能避免孩子日后挑食 。
原因七：重口味刺激
寶貝看見成人吃飯大都會表示出興趣 ， 小眼睛直勾勾的盯著看 ， 可能還會流點口水 ， 舔舔嘴巴 ， 很多家長此時都會夾一些飯菜給寶貝“嘗嘗味道” 。 這隨手的舉動會讓寶貝增加感染細菌和病毒的風險 ， 成人口中含有大量細菌 ， 但唾液中的溶菌酶分泌充足 ， 胃酸又能殺死幾乎所有進入胃里的細菌 ， 所以并不會因此得病 。 寶貝免疫系統薄弱 ， 可沒有這么多保障 ， 就很容易被感染生病了 。 寶貝味蕾天生敏感 ， 能品嘗出各種食物的天然味道 ， 所以即使不添加任何作料也能吃得津津有味 。 而一旦被成人食物的“重口味”刺激后 ， 就會逐漸失去對自己清淡輔食的興趣 。 我調理過一個13個月的寶貝 ， 早餐居然只吃豆腐腦、燒餅和肉包子 ， 在飯店大口大口吃得很香 ， 回到家就喂不進幾口 ， 還不停吐出來 ， 其實就是重口味食物吃得過多 ， 接受不了自家的清淡飲食導致 。 有些家長先給寶貝添加甜味豐富的果泥、果汁 ， 導致孩子不愛吃蔬菜 ， 不喜歡喝白開水都是相同的道理 。 一旦被甜、咸等味道刺激后 ， 寶貝對輔食的接受程度會大大降低 ， 所以不要輕易讓寶貝品嘗成人的飯菜 ， 先添加幾種蔬菜后再添加水果 ， 給寶貝喝白開水而不是果汁 ， 保護寶貝味蕾的敏感度 ， 也就維護了寶貝的好食欲 。

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