一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了 。 混合喂養或人工喂養的寶寶4個月以后就可以添加輔食了 ， 而純母乳喂養的寶寶要晚一些 ， 但每個寶寶的生長發育情況不一樣 ， 個體差異也不一樣 ， 因此添加輔食的時間也不能一概而論 。 至于具體何時給你的寶寶添加輔食 ， 月齡只是給媽媽提供的參考 ， 寶寶發出的這些“信號” ， 提示媽媽該添加輔食了
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體重：體重需要達到出生時的2倍 ， 至少達到6千克 。
吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮 ， 現在卻經常半夜哭鬧 ， 或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升 ， 但寶寶仍處于饑餓狀態 ， 一會兒就哭 ， 一會兒就想吃 。 當寶寶在6個月前后出現生長加速期時 ， 是開始添加輔食的最佳時機 。
發育：寶寶能控制頭部和上半身 ， 能夠扶著或靠著坐 ， 胸能挺起來 ， 頭能豎起來 ， 寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃 ， 這樣就不會發生強迫喂食的情況 。
行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時 ， 寶寶會感興趣 ， 可能還會來抓勺子 ， 搶筷子 。 如果寶寶將手或玩具往嘴里塞 ， 說明寶寶對吃飯有了興趣 。
伸舌反射：很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時 ， 寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來 ， 認為是寶寶不愛吃 。 其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護 ， 稱為“伸舌反射” ， 說明喂輔食還不到時候 。 伸舌反射一般到4個月前后才會消失 。 如果在消失之前堅持喂輔食 ， 一味地硬塞、硬喂 ， 不僅父母很有挫折感 ， 讓寶寶也覺得不愉快 ， 不利于良好飲食習慣的培養 。
吃東西：如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時 ， 寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下 ， 寶寶笑著 ， 顯得很高興、很好吃的樣子 ， 說明寶寶對吃東西有興趣 ， 這時就可以放心給寶寶喂食了 。 如果寶寶將食物吐出 ， 把頭轉開或推開父母的手 ， 說明寶寶不要吃也不想吃 。 父母一定不能勉強 ， 隔幾天再試試 。
輔食添加時間
世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶喂養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月） ， 因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養 ， 太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適 。
因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟 ， 不能應對太多的復雜的食物 。 如果媽媽真的要早些添加 ， 最早也要等到寶寶滿17周 。 寶寶到了六個月就必須添加輔食 ， 因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足 ， 寶寶需要從輔食中攝取 ， 而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟 ， 逐漸可以應對各種變化的輔食 。
理論上輔食添加是4個月以上 ， 可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定 。
【寶寶發出的這些“信號”，提示媽媽該添加輔食了】 溫馨提示：到一歲前 ， 仍要以奶類為主食 。
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