胃部的健康影響著我們的消化， 據悉每七個人中就有5個人胃有問題 。 胃病困擾著許多人， 那么你知道如何養胃嗎？
【【養生常識】山楂易致胃結石，養胃還得選擇正確食物才好】
文章插圖
三種水果加劇胃病
1.山楂
很多人覺得山楂開胃， 酸甜可口， 因此一不小心就會吃很多 。 其實脾胃不好的人少吃山楂， 過量吃山楂有可能導致胃結石 。 因為山楂中果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石， 結石可引起胃潰瘍、胃出血， 甚至胃壁壞死和穿孔 。 但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響 。
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