結腸癌是一種常見的消化道惡性腫瘤， 隨著人們飲食結構的變化， 結腸癌的發病率也不斷上升， 每年有近60萬人死于結腸癌 。 因此， 預防結腸癌應該從日常的飲食習慣開始 。
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誘發結腸癌的不良飲食習慣
1、晚餐吃太飽
許多人都會把“大餐”安排在晚上， 其實， 晚餐不應該吃得過飽， 因為吃太飽會刺激胰島素分泌過多， 造成胰島素β細胞負擔加重， 然后衰竭， 可能會引起糖尿病 。
【【健康知識】三大飲食壞習慣誘發結腸癌，說不定你就中招了】 同時， 晚餐吃過飽， 有一部分蛋白質不能很好被消化， 這些蛋白質在腸道細菌作用下， 容易產生有毒物質， 而且人睡著后， 腸道蠕動也減慢， 這就進一步延長有毒物質在腸道的停留時間， 很可能誘發結腸癌 。
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