6月6日是我男第十四個“全國愛眼日”， 今年愛眼日的主題是：關注青少年眼健康 。
我國青少年近視發病率位居世界榜首 。 少部分青少年近視的發生與遺傳有關， 大部分則是由于用眼不當造成的， 尤其與學生課業負擔過重、長時間近距離用眼有顯著關系 。
及時發覺孩子近視眼
當發現孩子愛瞇著眼睛看東西， 并且說上課看不清黑板上的字時， 說明孩子看遠的視力已下降， 這時應該帶孩子去醫院檢查及早治療 。 如果進一步出現看書、寫字時把書本離得很近， 并且閱讀時間長很容易出現眼脹、酸痛等視疲勞現象， 則表明近視的程度又有所增加 。 有條件的話， 家長最好在每個假期帶孩子到醫院作一次詳細的眼部檢查， 這樣有助于及早發現孩子近視或其它眼病， 及早矯治 。
眼保健操堅持天天做
眼保健操是通過自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉， 達到刺激神經， 增強眼部血液循環， 松弛眼內肌肉， 消除眼睛疲勞的目的 。 眼保健操用于學校課間， 起到放松眼睛的調節、消除視疲勞、防治近視的作用 。
別和電腦太“親密接觸”
【怎樣及時發現孩子眼睛近視】長期注視電腦屏幕， 眨眼動作減少， 淚液不能很好地均勻分布在眼表， 導致眼干、眼澀等一系列視疲勞癥狀， 由于距離太近或姿勢不正確， 過度靠近電腦熒光屏， 而電腦熒光屏的電磁波、紅外線、放射線、刺眼的顏色等也會刺激眼睛， 引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病， 因此， 青少年應盡可能減少與電腦接觸的時間 。
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