1. 首頁 > 生活百科 > >

專家告訴你什么人群鞋底總是磨損

小知識

大家有沒有經常發現鞋底總是越來月不耐磨了呢？如果你發現了你的鞋底總是被磨損， 那就有可能是因為你生病了， 醫生說， 看鞋底的什么部位被磨損， 就能知道了你身體上的哪些部位得了病， 穿鞋子穿了三個月鞋底就被磨損了20%之多的朋友們， 你們要好好的感受一下身體的哪些部位不舒服了 。 如果你還不清楚的話， 就讓小編在下文告訴你吧 。
你知道嗎？鞋底的磨損狀況反映了身體的疾病狀況 。 鞋底內側磨損較多， 可能是小腿向外彎曲， 有形成X腿的危險 。 鞋跟內側磨損的人要警惕佝僂病、 脛骨發育不全;而鞋底外側磨損較多， 則表明小腿脛骨向內翻， 有形成O形腿或“內八字”的風險 。 醫生的這一說法引發3萬名網友們競相“曬”鞋底 。 骨科醫生昨天表示， 如果左右腳磨損程度對稱， 也不必太在意 。
半年磨掉20%以內一般視為正常
家住南京的張女士因為大腿內側疼和腳趾疼到南京市鼓樓醫院就診 。 她向醫生反映了一個細節， 自己穿鞋子一直很費， 一雙皮鞋穿3個月， 底就被磨歪了， 要打鞋掌 。
“估計是髖關節出了問題 。 ”CT掃描的結果證實了骨科主任林華醫生的判斷， 張女士患有髖關節發育不良， 長期拖著腿走路， 所以鞋子一側磨損特別嚴重 。 林醫生表示， 如果這位女士早些發現自己鞋子磨損得如此嚴重， 早來就診， 就不會發展到這么嚴重 。
林華介紹， 正常人步行， 呈輕度外八字形， 鞋跟都會有或多或少的磨損， 磨損位置集中于后跟外側， 且對稱 。 通常情況下， 如果新買的鞋子， 半年磨掉20%以內， 一般視為正常的 。 如果3個月內就磨損掉20%~30%， 就不是走路姿勢的問題了， 基本上可以判斷是身體出了問題 。 常見的原因， 有髖關節疾病， 像先天性髖關節半脫位， 髖關節發育不良， 脊柱側彎等 。
鞋底磨損常見病是內八字外八字
醫生認為， 腰椎骨的變形未必能從走路姿勢中看出來 。 有些人， 腰椎骨本身沒問題， 可能踝骨和腳跟骨本身長歪了， 這些都會在鞋底磨損上有所體現 。
他分析說， 鞋底磨損反映的常見病是內八字和外八字 。 內八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側， 增大了關節的壓力， 時間久了會形成O形腿 。
外八字走路， 久而久之膝蓋也會外移， 雙腿變成X型 。 這些人上了歲數就會出現關節痛疼， 加速關節老化 。
林華表示， 有很少的一部分人， 鞋跟內側磨得厲害， 通常這些人走路姿勢呈內八字形， 需要到骨科矯正 。
因為內八字背后還藏著一些疾病 。 臨床上， 一些佝僂病、脛骨發育有問題的患者走路常常是內八字， 除了“O形腿”， 還可表現為“X形腿” 。
磨損左右對稱就不必太在意
醫生表示， 一般人走路時身體都不是絕對平衡的， 所以鞋子有磨損很正常 。 只要左右磨損是對稱的， 磨損不是特別夸張， 就不必太在意 。
他認為， 鞋跟磨損要區分一下哪些是走路習慣導致的， 哪些是病理原因導致的 。 如果一雙鞋子穿了很久， 走了很遠很遠的路， 那磨偏在所難免 。 像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導致的， 多數都是走路習慣問題 。 如果是每雙鞋子都在短時間里磨損很嚴重， 那就要考慮是不是身體的關節出了什么問題了 。
不拍片， 不號脈——請亮鞋底
怎么看鞋底磨損
醫生表示， 大多數人的鞋跟兒都會磨偏， 但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題， 多數人只是因為走路習慣不太好， 并不會導致多么嚴重的后果 。 但是對于少部分人， 確實是病理原因導致了走路姿勢不正確， 那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆 。
鞋底外側磨損較多
可能是因為兩腿的膝關節向內收， 導致小腿向外彎曲 。 這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷， 長期受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損， 引發關節炎 。 這種走路方式也會給髖骨施壓， 導致坐立時骨骼的長久疼痛， 并形成俗稱的X形腿 。
鞋底內側磨損較多
可能是兩腿的膝關節向外分離， 導致小腿脛骨向內翻轉一定角度 。 嚴重的話會形成O形腿或“內八字” 。 如果邁著外八字腳步， 說明腳趾向外的角度過大， 時間久了， 會讓膝蓋外移， 雙腿變形 。 隨著年齡增長， 可導致膝關節疼痛以及加速關節退化， 甚至引起腰椎不適 。
雙腳鞋底不對稱磨損
多是因為雙膝的受力情況不均導致， 最典型的癥狀就是雙腿長短不一 。 當人一只腳受傷后， 會有意避免受傷一側用力， 這樣會形成保護性跛足， 也可能使雙腿用力不均勻， 導致雙腳鞋底磨損情況明顯不同 。 有些人在出現運動損傷之后， 走路時擔心受傷部位再被拉上， 于是拖著腿走路， 也會造成腰椎變形 。

推薦閱讀