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從臉色看出喝酒后傷肝程度 如何喝酒不傷肝( 五 )

小知識


酒喝多了可致死 3種喝酒養生方式最危險
酒喝多了可致死
清晨6時，天剛蒙蒙亮，廣州中醫藥大學第一附屬醫院急診科接到一個急診出車電話，一名男性昏迷倒在路邊 。 急診內科醫師藍海趕緊上前急救，這名男性的血壓為零，瞳孔一邊大一邊小，當下就判斷為腦出血，加上患者身上散發著一股強烈的酒味，進一步判斷為喝酒引致的腦血管破裂出血 。
“喝酒過多也會導致死亡”，藍海稱，該男性由于飲酒過度引致腦血管意外，因為過量酒精可以抑制腦干功能，而腦干專門掌控人的呼吸、血壓、心跳等，如果被抑制，就會出現呼吸、血壓、心跳的異常，進而危及生命 。 其次，酒后還常引起胃出血，表現為嘔血、排黑色大便，也很兇險 。
據急診科劉南主任介紹，年終這段時間，急診內科每天晚上都會接診五名以上因為飲酒過度出現嘔吐、昏睡不醒等癥狀的患者 。 急診外科則接診不少因為酒后走不穩摔傷、酒后打架鬧事受傷、酒后出車禍等意外事件的患者 。 因此，專家建議，年關飲酒還是悠著點 。
喝酒三部曲：興奮話多 走路不穩 不言不語
喝酒一般分三個階段：
第一個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現為興奮、胡言亂語等;
再喝多一點就進入了第二階段，酒精開始抑制皮層下中樞、小腦等，此時飲酒者多表現為意識模糊、走路不穩，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，極易發生摔倒摔傷意外;
如果繼續喝，過量的酒精開始抑制腦干中樞，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現昏迷 。
專家稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身 。 白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎;紅酒少喝有益，一晚上別超過100ml;藥酒別亂喝，要根據體質，曾有高血壓患者喝鹿茸酒，導致血壓飆升，非常危險 。
3種喝酒方式最危險
1“混搭”最傷身
飲酒混搭創意百出，如紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂，或者“紅、白、啤”輪番上陣……養生專家稱，常用兌酒的碳酸飲料，在胃里釋放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，從而加大傷害，且喝的人覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了 。
2“一口悶”最易醉
喝酒千萬別過猛過快 。 要慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時間分解體內的乙醇 。 千萬別空腹喝酒 。 先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜 。 還可提前服用維生素B以保護肝臟 。
3喝酒抽煙最易喝“高”
有的人一支煙、一杯酒，快樂似神仙 。 酒到興頭，撿起煙來點，事實上，邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺 。 因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加飲酒量 。
酒精中毒最可怕
過量飲酒對健康極為不利 。 酒的主要成分是乙醇，在其代謝過程中會對肝細胞產生毒性損傷作用 。 主要表現在以下幾個方面：
急性酒精中毒 。 引起情緒不穩定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調;頭暈、復視、肌肉協調減退、共濟失調、語言含糊;昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退，可能導致呼吸中樞麻痹、循環衰竭而致死 。 臨床上可分為興奮期，即出現頭昏、無自控力，自感愉快，顏面潮紅或蒼白;共濟失調期，即患者動作不協調，語無倫次等;昏睡期，患者表現為沉睡，顏面蒼白，體溫降低，皮膚濕冷，嚴重者會深度昏迷 。
慢性酒精中毒 。 為長期飲酒造成的對酒精的依賴性，形成酒癮 。
消化系統疾病 。 如反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等 。
酒精性肝病 。 包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，而且部分酒精性肝硬化患者可演變為肝細胞肝癌 。
我國診斷酒精性肝病的標準是：長期飲酒史(一般超過5年)，折合為純乙醇量，男性>40g/天，女性>20g/天，或兩周內大量飲酒(80g/天) 。 純乙醇含量換算公式：乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇濃度(%)×0.8(乙醇比重) 。
心腦血管疾病 。 對有心臟基礎疾病的人群，特別是老年人，大量飲酒可誘發心肌梗塞、心力衰竭 。
精神疾病等 。 另外，飲酒還會引起內分泌系統、呼吸系統、生殖系統、神經系統疾病以及精神、心理疾病 。
喝點小酒，減壓促消化
其實，喝酒只要能掌握好尺度，就能促進健康養生、有益身心 。

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