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如何防曬 夏季家庭必備四種防曬指南

小知識

夏天來了， 天氣越來越熱了， 大家再出門時一定要做好防曬的措施 。 那么， 你了解防曬科學的方法嗎？你知道防曬到底是防什么嗎？在防曬霜的食用上面我們要注意哪些事項呢？接下來小編來給大家解決這些疑問 。
如何防曬
1.重復涂抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果， 重復涂抹并不是得到新的防護， 而是保持防曬效果 任何保養品， 甚至只是水， 只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能， 因此游泳或流汗后必須補涂防曬 。
【如何防曬 夏季家庭必備四種防曬指南】2.免在正午出門
UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍 。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防曬
防曬的保護不只取決于防曬成分和系數的高低， 擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素 。
防曬應該在護膚品之后涂抹 。
保濕產品具有脂溶性， 如果覆蓋在防曬上， 將會稀釋或溶解防曬成分， 使防曬失去功能 。
防曬成分可以穿透其它產品而被皮膚吸收 。
4.保濕
“泳后如果不馬上擦干身上的水分， 皮膚會變得很干”， 你有這個感覺嗎？因為如果空氣中沒有足夠的水分， 皮膚從濕到干的過程中， 就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干， 這在北方地區更為明顯 。 所以最好的護理辦法， 就是從水中出來沐浴之后， 馬上擦干身上的水珠， 如果不是在盛夏， 還要涂上具有保濕作用的護膚品， 涂的時候要把全身的每個部位都涂到， 然后做輕輕的按摩， 幫助養分盡快吸收 。
防曬霜怎么用
選對合適自己的防曬霜
每年夏天的防曬霜市場都是異?；鸨?如何練就一雙火眼晶晶， 選擇一款效果好， 性價高的防曬霜是非常重要的 。 首先一點， 選擇性質溫和， 清爽的產品一般的護膚程序是：潔面乳， 爽膚水， 乳液或面霜， 隔離霜， 防曬霜 。 如果化妝的話， 就要在化妝的最后一步涂抹防曬產品 。 所以， 為了讓你的毛孔自由的呼吸， 選擇一款清透， 性質溫和的防曬霜是必要的 。 防曬霜哪個牌子好， 關鍵是要看里面的成分， 選擇純植物的或者藥妝產品比較合適， 因為化學物質添加比較少， 對皮膚溫和無刺激 。
其次就是， 注意防曬指數防曬霜哪個牌子好關鍵是要選擇適合自己的防曬產品 。 一般上班族不經常出門， 選擇SpF15~20的產品就比較合適;戶外運動或者逛街的話， 選擇SpF30左右的防曬霜;經常需要在戶外的話， 選擇防曬指數更高的產品 。 使用防曬霜時， 可以再手腕處做個小實驗， 如果沒有不適現象的發紅是呢過， 就可以使用 。 如果感覺不適， 需要更換防曬指數低的產品 。
防曬霜涂法
需要提醒大家的是， 防曬霜的涂法特別重要， 首先將防曬分別點在不同部位， 然后用指腹推勻， 再以大范圍畫圓方式， 將防曬乳涂均勻， 最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位 。 當然， 有些防曬霜品是噴霧型的， 使用的時候如果是臉部要先噴在手上， 再均勻涂擦;身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴， 效果最佳 。
防曬霜用量
小編需要告訴大家的是， 要想達到防曬效果， 每平方厘米的面部皮膚， 至少要擦2毫克的防曬霜 。 一般情況下要多于面霜， 至少有一元硬幣大小 。 一瓶30毫升的防曬， 在夏天應該一個多月用完 。
補給
業務族的OL們， 需要常外出活動， 每2～3小時就補充一次， 但辦公室的OL們， 則建議盡量每4小時就要補充防曬品 。 不要只是一層一層的往臉上堆加， 因為防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加， 結果很可能“補”出可怕的脂肪粒！在這里小編告訴大家幾個補防曬的小竅門：化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂， 或者僅僅用吸油紙吸去油脂， 然后用防曬粉餅來補妝， 補妝也有防曬效果， 特別是用防曬粉底時;如果臉上汗和油很多， 那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩， 然后補防曬霜， 也可用補水噴霧將里臉部清潔后再補 。
注意事項
在平時的日常生活中一定要注重自己肌膚的防曬細節， 保護好自己的肌膚， 才能永遠自信有魅力！
防曬
一、防曬防什么
大家常說的UVA區是指長波紫外線， 它會使皮膚提前變得衰老， 因為它可以穿透人體皮膚的真皮層， 使皮膚曬黑， 引起皮膚的衰老甚至是皮膚癌 。
UVB區， 中波紫外線， 它可到達真皮層， 使皮膚被曬傷， 引起皮膚脫落 。

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