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一種水有效除腳臭( 四 )

小知識


偏方4 飲用瓜湯 ， 菜湯能減少腳汗分泌？
專家解析“無效” 。
專家表示 ， 目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌 。 飲食方面盡量避免重口味或是太過辛辣的食物 ， 多少可抑制出汗 ， 不過效果有限 。
偏方5 足底按摩可除腳臭？
專家解析“無法評估” 。
網絡相傳以手握拳 ， 用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位 ， 能強化肝 ， 腎機能 ， 除腳臭 ， 對此醫師表示 ， 按摩腳底穴位的確可促進血液循環 ， 但是否可抑制腳臭則沒有研究證實 。
偏方6 穿著吸汗襪或排汗良好的鞋子 ， 能改善腳臭？
專家解析“有效” 。
專家建議會流腳汗的人 ， 可選擇聚子類或是尼龍 ， 純棉 ， 透氣材質的襪子 ， 或是排汗良好的鞋子 。 平時出門可多準備幾雙襪子更換 ， 或是上班時換上拖鞋 ， 讓腳透透氣 ， 都是有效的方法 。
偏方7 冷 ， 熱水交替泡腳 ， 有助減少腳汗？
【一種水有效除腳臭】專家解析“無效” 。
專家表示 ， 冷 ， 熱水交替泡腳 ， 對于抑制腳汗沒太大的效果 。
專家叮嚀：建議腳底皮膚有疾病者 ， 先到醫院治好皮膚病 ， 再來抑制流汗 。 若單純因腳汗分泌太多而腳臭 ， 穿著透氣的鞋襪 ， 經常更換鞋襪才是最有效抑制腳汗的方法 。
14個方法巧除鞋臭腳臭
腳心每平方厘米有620個左右汗腺 。 而身體其他部位同樣面積僅有143～339個 ， 也就是說 ， 手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍 。 當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候 ， 汗液就會大量分泌出來 。
汗液里除含水分、鹽分外 ， 還含有乳酸及尿素 。 在多汗條件下 ， 腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白 ， 加上汗液中的尿素、乳酸 ， 這樣就會發出一種臭味 。 如果穿的又是捂得很嚴實的旅游鞋、球鞋、皮鞋 ， 空氣不流通 ， 臭味就會越積越濃 ， 一旦松松鞋帶 ， 這種臭味就會撲面而來 。
除鞋臭腳臭的幾個小竅門：
1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑) 。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內 。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次 ， 每次15分鐘 ， 每日1至2次 。
4、洗腳時 ， 在水中加入米醋10至15毫升 ， 調勻后 ， 將雙腳放入浸泡15分鐘左右 ， 每日一次 ， 連續泡三至四天 ， 腳臭即可消失 。
5、洗腳時 ， 在熱水里加50克白礬 ， 浸泡10分鐘左右 ， 可去除腳臭 。
6、葛根15克 ， 研成細末 ， 加白酒15克 ， 再加適量水 ， 煎后洗腳 ， 每日一次 ， 連續一周后 ， 可除去腳汗引起的腳臭 。
7、每晚臨睡前 ， 用棉球或布頭蘸小許酒精 ， 均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內 ， 待第二天早晨干燥后再穿 。 如此堅持兩周后 ， 鞋就不會發出臭味了 。
8、取適量脫水明礬或干石灰粉 ， 用小布袋裝好 ， 每晚臨睡前放置鞋內 。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末 ， 撒在洗干凈的鞋內 ， 在墊上一塊鞋墊 ， 這樣穿時就不易臭腳了 。 樟腦丸不能直接和腳接觸 ， 里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了 。 樟腦丸能起到很好的抑菌作用 ， 能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌 ， 這樣就不會有臭味了 。
10、新買回的膠、球鞋 ， 在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止) ， 待其晾干后 ， 穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋 ， 將其洗凈后亦可同法處理) 。
11、將干茶葉(泡過的也可)包放入鞋內可去除異味 。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效 ， 可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀 。 用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣 ， 又治腳臭 ， 一舉兩得 。
13、襪子也很容易有臭味 ， 在洗襪子的水里倒入少許白醋 ， 泡一會兒 ， 再用清水洗凈 ， 這樣不但可以除去臭味 ， 還能起到殺菌的作用 。
14、鞋柜里的臭味也很好解決 。 只要在鞋柜中放入一塊香皂 ， 就能輕松去除鞋柜中的臭味了 。 打開鞋柜還有好聞的香味呦 。
教你幾種腳部保健方法
中醫經絡學說認為 ， 人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位 ， 腳底是各經絡起止的匯聚處 ， 腳背、腳底、腳趾間匯集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟 ， 腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連 ， 是人體的保健“特區” ， 充分開發這個“特區”的保健潛能 ， 對預防某些疾病有一定益處 。 腳部保健方法有以下幾種 。

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