1. 首頁 > 生活百科 > >

出汗排毒不靠譜 了解出汗留心疾病( 二 )

小知識


另外 ， 經常出汗也可能是一種疾病 ， 在醫學上被稱為多汗癥 。 引起多汗癥的病因可能有發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等 。
一般來說 ， 夏季高溫 ， 人體出汗很正常 ， 但如果稍微動一下就一身汗 ， 或在溫度較低的環境中依然常常流汗 ， 吃頓飯、做點事就滿頭大汗 ， 稍一緊張也汗流浹背 ， 就得當心多汗癥 ， 并警惕以下幾種疾?。?
一是低血糖癥 。 引起低血糖癥的原因很多 ， 發作時以交感神經興奮過度為主要表現 ， 此時因血糖突然下降 ， 刺激交感神經興奮 ， 人體釋放出大量的腎上腺素 ， 這樣一來 ， 就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀 。
二是嗜鉻細胞瘤 。 嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗 ， 且出汗具有陣發性 ， 發作時 ， 面部潮紅或發白 ， 有時也會持續出汗 。 此外 ， 常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等 。 此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀 。
三是甲狀腺機能亢進癥 。 怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一 。 同時 ， 它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀 。
四是糖尿病 。 糖尿病由于合并植物神經功能障礙 ， 常有出汗異?，F象 。 若同時有糖尿病的典型癥狀 ， 即多食、多飲、多尿和體重減輕 ， 建議做血糖、尿糖等檢查 。
容易出汗是什么原因
出汗與氣候、運動、情緒或藥物無關者多是機體的陰陽失調 ， 營衛不和 ， 腠理開闔不利所致 。 《素問·陰陽別論》說：“陽加于陰謂之汗 。 ”《素問·評熱病論》說：“陰虛者 ， 陽必湊之 ， 故少氣時熱而汗出也 。 ”
汗出的分類有多種 ， 按汗出量的多少分類 ， 可分大汗 ， 微汗 。 汗出量多不止 ， 稱大汗;汗出量少 ， 綿綿不斷 ， 稱微汗 。 按出汗感覺情況分類 ， 可分自汗 ， 盜汗 。 自汗是指不因勞動 ， 天氣過熱 ， 而汗出 ， 動則益甚 ， 稱為自汗 ， 多由陽氣虛衰 ， 表衛不固而致;盜汗是指睡后汗出 ， 醒后汗止 ， 多由陰虛 ， 陰不斂陽 ， 汗隨陽泄而致 。
按部位分類 ， 可分頭汗 ， 心汗 ， 半身汗 ， 手足汗 。 亦有些特殊出汗 ， 如絕汗(又稱脫汗)、黃汗、戰汗等 。 絕汗是指大汗淋漓不止 ， 或汗出如油 ， 肢冷息微的絕脫之證 。 黃汗與戰汗是外感熱病中的特殊癥狀 。
出汗能減肥嗎
事實上 ， 出汗跟燃燒脂肪無關 。 出汗只不過是人體為了適應外界環境的變化 ， 維持內環境的穩定 。 可以說 ， 出汗的最大“使命”就是維持體溫 。 燃燒脂肪只與是否運動或者運動的方法有關 。 至于有沒有排汗 ， 則是次要問題 。
運動出汗能減肥嗎
很多人認為 ， 運動時出汗越多運動效果越好 ， 其實運動出汗減肥不科學 。 實際上 ， 大量的汗液會帶走人體內鉀離子、鈉離子、鹽分等物質 ， 對于體質不好的人來說 ， 出汗過多就可能導致人體脫水 ， 從而出現頭暈眼花、腹痛等癥狀 。
除了本身體質較差外 ， 在做諸如散步、打太極拳等無汗運動時也汗如雨下 ， 就要去醫院檢查一下自己是否有患風濕病可能 。
正常情況下 ， 發汗是一種反射活動 ， 汗腺的分泌可由溫熱性刺激或精神緊張引起 。 當熱引起血管擴張時 ， 血液中的水將熱量傳遞至皮膚表面 ， 然后隨汗水蒸發 ， 將熱傳到周圍環境中 ， 在高溫環境下 ， 人體的出汗量可高達每天8-12升 。
當然有些疾病也會導致身體出汗 ， 如果患風濕病、結核病時出汗就很多 ， 腦炎后遺癥經常伴有出汗 ， 如果出現這種情況 ， 就要及時到醫院進行相關的檢查 。 “出一身汗正好減肥”的觀點沒有太多根據 ， 因為出汗的過程主要是把體內的多余熱量散發出去 ， 大量的出汗導致人體處于失水狀態 ， 只能暫時減輕體重 ， 真正減肥應是減少脂肪 ， 每天進行適當的運動 ， 消耗一定的熱量 ， 這樣才能達到有效減肥 。

推薦閱讀