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高血壓的危害 不碰“高壓線”的方法( 三 )

小知識


3、妊高癥對胎兒的影響
準媽媽患有妊娠期高血壓疾病時 ， 由于子宮血管痙攣所引起的胎盤供血不足、胎盤功能減退 ， 可致胎兒窘迫、胎兒宮內發育遲緩、死胎、死產或新生兒死亡 。 準媽媽病情越重 ， 對胎兒的不良影響越大 。
4、妊高征后遺癥
妊娠高血壓疾病一般在分娩后即可自然痊愈 ， 但如果在分娩1個月后 ， 尿液中蛋白質的含量居高不下或者持續出現高血壓癥狀 ， 就應考慮是否為妊娠高血壓疾病后遺癥 。
但是 ， 妊娠高血壓疾病后 ， 后遺癥沒有自覺癥狀 ， 很容易被準媽媽忽略 。 如果不接受治療而放任不管 ， 在下次妊娠時 ， 患嚴重妊娠高血壓疾病幾率會大大增加 ， 同時也會提高患高血壓慢性腎盂炎的可能 。 因此 ， 產后一個月進行健康檢查時 ， 如果查明患有妊娠高血壓疾病 ， 就應當接受治療 。
老人高血壓的危害
1、心血管疾病發生率高
老年人動脈硬化及其擴張能力降低 ， 往往產生單純收縮期高血壓 ， 而舒張壓不變或下降 ， 由此導致脈壓增大 ， 這是老年單純收縮期高血壓的一個重要特征 。 脈壓增大意味著大動脈彈性降低 ， 是反映動脈損害程度的重要指標 。 它比收縮壓或舒張壓更能預測心血管事件的發生 。
2、與加速動脈粥樣硬化有關
冠心病、一過性腦缺血、腦梗塞、腎動脈狹窄、周圍血管病 。 老年高血壓患者的并發癥發生率為40% ， 明顯高于成年人(20.4%) 。 收縮壓升高10～12毫米汞柱或舒張壓升高5～6毫米汞柱 ， 腦卒中的危險就增加35%～40% ， 冠心病增加20%～25% 。
3、心衰發生率高
老年高血壓患者心衰發生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍 。
4、致殘致死率高
老年高血壓患者的致死致殘率明顯高于成年人 。 老年患者病死率為13% ， 而成年6.9% 。 從死因來看 ， 西方國家是心衰占首位 ， 腦卒中次之 。 我國則以腦卒中最多 ， 其次是心衰和腎衰 。 我國每年腦卒中有75%以上患者留有不同程度的殘疾 ， 其中大部分是老年人 。
可見 ， 老年人高血壓的危害是非常大的 ， 另外 ， 要特別注意的是 ， 老年人高血壓還會導致與高血壓本身有關的并發癥 ， 如：心衰、腦出血、高血壓腦病、主動脈夾層等 。 所以 ， 當大家有出現老年人高血壓的癥狀時 ， 積極配合醫生進行相關的治療是最佳的選擇 ， 同時 ， 生活中也要注意一些日常的調理 。
老年人要有高血壓自我護理常識

生活中老年人遭受到高血壓侵襲的人非常多 ， 由于老年人的體質特點 ， 高血壓在發病后非常容易導致患者出現心力衰竭 ， 給老年患者帶來生命危險 。 因此 ， 老年患者要重視高血壓自我護理常識 ， 避免血壓急劇升高 ， 給自己造成難以挽回的健康后果 。
老年患者要在醫生的指導下 ， 選擇服用降壓效果平緩 ， 副作用小的降壓藥 ， 同時還要在日常生活和工作安排上要做到生活規律 ， 保持充分睡眠時間 ， 不做力不能及的工作 。
老年患者還應在日常積極避免一些不良的精神刺激 ， 尤其要防止心情過分激動 ， 避免血壓驟然升高 。 在血壓不穩定和上升階段要盡量少參加引起心情激動的社會活動 ， 有指導地適當進行運動是很重要的 ， 原則是運動量宜逐步增加而且以不引起氣短、胸悶、胸痛等不適為限 。
重視發揮飲食的調理血壓的作用是老年患者需要在日常注意的 ， 在飲食上適當限鹽 ， 但不要過于嚴格 ， 對老年人無需嚴格限制動物性蛋白和脂肪 ， 蛋白質每日宜在80～100克左右 ， 脂肪在50克左右 ， 動物性蛋白與植物蛋白之比以1：1為宜 ， 豐富的蔬菜和水果是很重要的 ， 除能補充維生素外有較多的鉀鹽 ， 對患者有益 ， 老年高血壓患者應戒酒、戒煙 。
減少高血壓危害的偏方
高血壓是常見疾病之一 ， 在高血壓的偏方中提到經常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜 ， 是降壓的最好的簡易辦法 ， 對一組415人的研究調查表明 ， 食用600—900毫克蒜泥 ， 平均降壓11個毫米汞柱 。 大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓 。

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