身體抵抗力強的人 ， 體溫調節機能正常 ， 通過調節 ， 產熱和散熱兩個過程是平衡的 ， 也就是當體溫傾向下降時 ， 則產熱增加 ， 散熱減少 ， 使體溫仍維持在37℃左右 。 但對身體抵抗力弱的人來說 ， 其自動調節體溫 ， 使機體維持正常體溫的能力較差 ， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒 。
而我們用熱水洗頭后 ， 由于溫熱作用 ， 使頭皮毛細血管擴張 ， 機體向周圍輻射的熱量增多 ， 同時由于洗頭后頭發是濕的 ， 有大量水分蒸發出去 ， 也要帶走很多熱量 。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量 。 由于散熱增加 ， 使機體受凍 ， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮 ， 局部的血流量減少 ， 上呼吸道抵抗力降低 ， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入 ， 生長繁殖 ， 造成上呼吸道感染 ， 因而出現感冒癥狀 ， 如流涕 ， 鼻塞 ， 頭痛甚至發燒等 。
因此 ， 一般來說 ， 臨睡前最好不要洗頭 ， 如果要洗 ， 就用干毛巾擦干 ， 然后再用風筒把頭發吹干后才睡 ， 這樣 ， 就不會感冒了 。 頭發未干的情況下睡著 ， 容易感冒 。
【最傷發的七種洗頭方式 冬天這樣洗頭有利于養生】結語：上述內容就是關于中醫養生中的洗頭的一些相關信息的詳細介紹了 ， 大家看完之后對于如何正確是否有了一個正確的理解了呢？健康的洗頭方式 ， 不僅僅可以讓我們更加舒適 ， 而且對健康也是大有裨益 ， 大家從今天開始要健康洗頭哦！
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