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火爆朋友圈的7款米飯吃法，總有一種適合你！( 二 )

母嬰育兒米飯吃法健康營養


3、倒入米飯和牛肉粒， 加入適量的鹽和料酒 。
4、翻炒入味即可盛出 。
5、另取小碗打入2個雞蛋， 拌勻， 加入適量的鹽 。
6、平底鍋加入少量色拉油， 倒入蛋液攤成雞蛋餅， 一定攤均勻哦 。
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火爆朋友圈的7款米飯吃法，總有一種適合你！

文章插圖

食材：
米飯， 西葫蘆， 胡蘿卜， 綠豆芽， 雞肉， 白芝麻， 油， 姜， 香油， 辣椒醬， 胡椒粉 。
做法：
1、西葫蘆切絲， 胡蘿卜切絲， 姜切末 。
2、鍋里加入少許油， 炒熟西葫蘆絲 。
3、鍋里加入少許油， 炒熟胡蘿卜絲 。
4、鍋里少許油， 炒熟豆芽菜 。
5、鍋里少許油， 爆香姜末， 放入雞肉末炒香， 起鍋時加入少許胡椒粉 。
6、熱米飯鋪在碗底， 放上炒好的蔬菜和肉末 。
【火爆朋友圈的7款米飯吃法，總有一種適合你！】7、淋上香油， 加入辣醬， 撒上芝麻， 拌勻即可 。

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