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【養生常識】陽虛跟陰虛有什么區別癥狀 陽虛跟陰虛哪個嚴重!

養生健康小知識

日常生活中很多男女熬夜多、飲食不注意等 ， 都容易導致身體出現陽虛或陰虛之癥 ， 但這陽虛和陰虛都是身體虛證的一種 ， 不知道兩者在癥狀上有何區別呢？
【【養生常識】陽虛跟陰虛有什么區別癥狀 陽虛跟陰虛哪個嚴重!】

【養生常識】陽虛跟陰虛有什么區別癥狀 陽虛跟陰虛哪個嚴重!

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陽虛跟陰虛有什么區別癥狀陽虛跟陰虛癥狀區別較為明顯 ， 重點是熱與寒的區別 ， 如：
1、陰虛簡單的說就是體內缺陰 ， 而陽氣過重 ， 主要表現就是熱證 ， 如身體發熱、手腳發熱、臉發熱等 ， 還伴有盜汗、口干舌燥、心煩氣躁、失眠、頭暈、大便干結等 ， 女性陰虛還可能會出現月經量減少的癥狀 ， 男性則可能會出現陽痿、早泄的癥狀 ， 需滋陰調理治療 。
2、而陽虛則是體內缺陽 ， 陰氣過重 ， 而陽代表熱 ， 因此缺陽則會有虛寒之癥 ， 主要就是怕冷 ， 如常年畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟 ， 患者還會出現臉色蒼白、大便稀、小便長、渾身無力 ， 覺得很容易疲倦等癥狀 ， 需補陽調理 。
根據上述癥狀表現可大致判斷自己是陰虛還是陽虛 ， 如無法自己辨別的 ， 可咨詢專業中醫師鑒別 ， 然后對癥治療 。
怎么分辨陰虛和陽虛1、臨床癥狀區分要區別陰虛和陽虛首先應該從臨床癥狀進行鑒別 ， 因為陽氣有溫煦推動的作用 ， 如果出現陽虛 ， 就會造成虛寒內生 ， 從而引起全身怕冷的癥狀；而如果出現陰虛 ， 患者常表現為怕熱的癥狀 ， 同時在夜間也常常會出現心煩失眠 ， 潮熱盜汗 ， 這主要是因為陰虛火旺導致虛火上炎 。
2、面色區分發生陰虛和陽虛時 ， 患者的癥狀不同其面色也不相同 ， 如陽虛的患者會出現手腳冰涼和面色發白的情況 ， 而陰虛的患者則會出現面紅耳赤以及手心比較熱的現象 。
3、神情、睡眠等方面區分陽虛的患者一般會有煩躁不安的情緒 ， 而陰虛的患者一般精神狀態比較低落 。
另外陰虛的人失眠的情況會較為嚴重 ， 陽虛的患者很容易犯困 ， 感覺時常疲憊乏力 。
陽虛跟陰虛哪個嚴重從癥狀上來說 ， 陽虛跟陰虛都有輕重癥之分 ， 并不能單純的說哪個更嚴重 。
不過陽虛跟陰虛從發展癥狀后續來看 ， 陽虛多數會比較嚴重一些 ， 因為陽氣是是人體生命活動的原動力 ， 是身體機能的外在表現 ， 如果陽氣虛 ， 人體代謝異常 ， 可能會出現一些臟器囊腫、結節等器質性的病變 。
但陰虛和陽虛從治療的難度上來講 ， 陰虛會更難一些 ， 因為陰虛是人體精血、津液的虧虛 ， 是人體有形之物的虧虛 ， 加之受到痰濕、瘀血等病理因素的影響 ， 所以治療上比較慢、療程也比較長 ， 因此中醫有陽氣易補、陰液難滋一說 。
陰虛和陽虛會同時存在嗎會同時存在 。
陰虛和陽虛并存 ， 在中醫上叫做陰陽倆虛證 ， 如腎陰虛和腎陽虛就會同時存在 ， 多少因為陽氣消耗過多或者陰液消耗過多后 ， 導致身體會出現疲勞、乏力 ， 口干咽燥 ， 視物模糊 ， 五心潮熱 ， 盜汗以及四肢發涼 ， 身體怕冷 ， 夜尿頻數等陰陽兩虛的臨床表現癥狀 。
當出現了陰陽兩虛的情況時 ， 可以通過滋補陰液 ， 同時配合溫補陽氣的中藥調補腎陽虛和腎陰虛的癥狀 ， 在食療中還可以適當增加枸杞、麥冬、生姜、肉桂等 ， 以調補身體陰陽兩虛的癥狀 。

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