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19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配( 二 )

母嬰育兒健康營養好吃吐司


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主料：吐司1片、荷包蛋一個、香菜、沙沙醬、豆逆醬
做法：
1、在吐司上 ， 豆泥醬疊上沙沙醬；
2、接著是荷包蛋(全熟或半熟都可以)；
3、最后灑上一點香菜 。
10、酪梨毛豆吐司▼

19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、酪梨泥、毛豆、苜蓿芽、檸檬汁
做法：
1、吐司上涂一層酪梨泥；
2、加上毛豆以及苜蓿芽；
3、最后擠上檸檬汁 。
11、芒果莫札瑞拉起司吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、莫札瑞拉起司、新鮮芒果片、萊姆汁、果皮
做法：
1、莫札瑞拉起司當底；
2、鋪上大片的新鮮芒果片；
3、最后擠上萊姆汁以及果皮 ， 水果香滿滿~
12、李子切片吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）、李子切片、亞麻籽
做法：
1、葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）鋪底；
2、放上李子切片再撒上亞麻籽 ， 這一道看起來就好可口
13、椰棗杏仁吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、椰棗切片、Sliced Feta Cheese、杏仁片
做法：
1、椰棗切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ；
2、然后最后撒上杏仁片 。
14、杏仁醬香蕉吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、杏仁醬、香蕉片、奇亞籽
做法：
1、底部是杏仁醬 ，
2、鋪上切片的香蕉片再撒上奇亞籽 。
15、荷包蛋大蒜醬吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、大蒜醬、巴馬干酪 ， 荷包蛋、羅勒葉
做法：
1、底層是大蒜醬搭上巴馬干酪；
2、然后是荷包蛋；
3、最后撒上羅勒葉 。
16、泡菜水煮蛋吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、泡菜、水煮蛋、芝麻
做法：
1、由香辣的泡菜鋪底；
2、放上水煮蛋切半；
3、最后撒上芝麻 ， 是韓風味十足的早餐呢 。
17、蘋果切片吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、Blue Cheese、蘋果切片、蜂蜜
做法：
1、吐司上Blue Cheese當底；
2、放上家里幾乎都會有的蘋果切片；
3、最后加一點蜂蜜佐味 ， 就是一道簡單又營養的早餐 。
18、番茄荷包蛋吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、鷹嘴豆泥、大番茄、荷包蛋
做法：
1、吐司上鋪鷹嘴豆泥；
2、然后加上大番茄切片；
3、最后鋪上荷包蛋 。
19、草莓吐司▼
19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配

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主料：吐司1片、Goat Cheese、新鮮草莓、毛豆
做法：
1、先在吐司上鋪上Goat Cheese；
2、放上新鮮的草莓；
3、加上點毛豆；
【19道巨簡單又巨好吃的吐司搭配】4、最后撒上海鹽及香醋 ， 大功告成~

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