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兒童營養不良的癥狀
營養不良病兒多半表現為逐漸消瘦,體重減輕,身高增長緩慢,但也有部分小兒因主要為蛋白質攝入不足,可表現為凹陷性水腫,多見于面部、下肢,嚴重者可全身浮腫,而體重減輕不顯著 。 營養不良小兒大多精神萎靡,反應遲鈍,不喜歡活動,食欲低下 。 也有一些以消瘦為主的病兒表現為煩躁不安,時時哭吵,精神緊張,睡眠短暫 。
怎樣識別兒童營養不良的前兆
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷寶寶營養不良的指標 。 這一方法法雖然可靠 ， 但病情發展到這一步 ， 寶寶的健康已經遭受到一定程度的損害 ， 只能“亡羊補牢” ， 這顯然不是上策 。 寶寶營養狀況滑坡 ， 往往在疾病出現之前 ， 就已有種種信號出現了 。 父母若能及時發現這些信號 ， 并采取相應措施 ， 就可將營養不良扼制在“萌芽”狀態 。 專家的最新研究表明 ， 以下信號特別值得父母們留心：
1、情緒變化 。
美國兒科醫生的大量調查研究資料顯示 ， 當寶寶情緒不佳、發生異常變化時 ， 應考慮體內某些營養素缺乏 。
1)寶寶郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質 ， 應多給寶寶吃一點水產品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品 。
2)寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘 ， 表明體內B族維生素不足 ， 此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處 。
3)寶寶情緒多變 ， 愛發脾氣則與吃甜食過多有關 ， 醫學上稱為“嗜糖性精神煩躁癥” 。 除了減少甜食外 ， 多安排點富含B族維生素的食物也是必要的 。
4)寶寶固執、膽小怕事 ， 多因維生素A、B、C及鈣質攝取不足所致 ， 所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物 。
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2、行為反常 。
營養不良也可引起寶寶行為反常 ， 大體上可歸納為以下幾種：
1)不愛交往、行為孤僻、動作笨拙 ， 多為體內維生素C缺乏的結果 。 在食物中添加富含此類維生素的食物 ， 如蕃茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物 。 這些食物所含豐富的酸類和維生素 ， 可增強神經的信息傳遞功能 ， 緩解或消除上述癥狀 。
2)行為與年齡不相稱 ， 較同齡寶寶幼稚可笑 ， 表明體內氨基酸不足 。 增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行 。
3)夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒 ， 常是缺乏鈣質的信號 。 應及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等 。
4)喜歡吃紙屑、泥土等異物 ， 稱為“異食癖” 。 多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關 。 海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多 ， 禽肉及海產品中鋅、錳含量高 ， 應是此類寶寶理想的“盤中餐” 。
3、過度肥胖 。
以往常將肥胖籠統地視為營養過剩 。 最新研究表明 ， 營養過剩僅是部分“胖墩兒”發福的原因 。 另外一部分胖寶寶則是起因于營養不良 。 具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習慣 ， 造成某些“微量營養素”攝入不足所致 。 “微量營養素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失 ， 只得積存于腹部與皮下 ， 寶寶自然就會體重超標 。
因此 ， 對于肥胖兒來說 ， 除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運動外 ， 還應增加食物品種 ， 做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配 。
寶寶營養不良怎么辦
媽媽在喂養寶寶的時候發現寶寶營養不良 ， 不知道有什么治療方法 。 寶寶營養不良怎么辦?營養不良較輕的寶寶 ， 可以通過飲食來調理 ， 但如果寶寶營養不良較嚴重 ， 則只能通過用藥來治療 。
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寶寶營養不良食療：
能從食物中攝取足夠營養的孩子 ， 沒有必要刻意地服用營養素補充劑 。 但是 ， 沒有營養學背景的家長 ， 怎么知道自己的孩子從飲食中攝取的營養到底足不足夠?6歲以下的小孩 ， 飲食參考下面的標準 ， 就沒有必要刻意地補這補那 。
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