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腎結石偏方 讓你的腎健康起來( 二 )

小知識


腎結石飲食注意事項一
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬于草酸鈣結石 。 因此 ， 應限量攝取富含草酸的食物 ， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等 。
腎結石飲食注意事項二
注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯 。 蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷 ， 導致結石的形成 。 假使你曾患過鈣結石 ， 應特別注意是否攝取過量蛋白質 ， 尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷 。 每天限吃180克的高蛋白食物 ， 這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉 。
腎結石飲食注意事項三
吃富含維生素A的食物
含維生素A的食物 ， 可維持尿道內膜健康 ， 也有助于避免結石復發 ， 這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 ， 但高劑量的維生素A有毒 ， 服用前最好請教醫生 。
腎結石吃什么
腎結石吃什么好
利于腎結石患者的水果
專家認為 ， 在水果中 ， 葡萄 ， 可可 ， 桔子 ， 番茄 ， 李子這些都是含草酸較高的水果 ， 腎結石患者對這些水果應該少吃 。 吃多了易導致草酸鈣的沉積 ， 不利于康復 ， 腎結石患者對這些水果應該少吃 。 腎結石吃什么好呢？要多吃含鉀的食物 ， 如西瓜、香蕉等 ， 由于西瓜有利尿作用 ， 再加上水分大 ， 所以吃西瓜后排尿量會增加 ， 另外 ， 西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外 ， 減少腎結石的形成 ， 切記勿與其他食物同食！此外糖分過高的水果也不宜吃 ， 因為糖分過多 ， 尤其是乳糖也會創造結石形成的條件 。
增加水果蔬菜的食量
平時要增加新鮮蔬菜和水果的食量 。 蔬菜和水果含維生素B1及維生素C ， 它們在體內最后代謝產物是堿性的 ， 尿酸在堿性尿內易于溶解 ， 故有利于治療 。 常規治療：每隔1～2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜) ， 至少每周1次清涼飲食 。
多吃利于排尿的水果
一般來說 ， 富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處 ， 可以多吃一些 。 具體腎結石可以吃什么水果有好處呢？如若細點 ， 那主要是吃一些有助于排尿的水果 ， 如：西瓜 ， 梨 ， 等 。 但是你得考慮病人是否有糖尿病 ， 還有高糖飲食不利于損傷的恢復 。
腎結石不能吃什么
1)少吃一點草酸鹽 。 食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是 ， 這些食物中 ， 有些也含有草酸鹽 ， 如果您易患腎結石 ， 應少吃一點 。
易患草酸鈣結石的患者尿液中出現過量的草酸時 ， 醫生會建議其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶 ， 以及小麥麩皮 。 但是 ， 在咨詢醫生之前 ， 不要完全剔除這些食物 。 通常情況下 ， 可限量攝取這些食物 。
2)少吃肉類和某些魚類 。 尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白 。 動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣 ， 從而導致結石的形成 。 因此 ， 吃肉要適度 。
3)蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸 。 如果您患有尿酸結石 ， 則還需要減少蛋白質的攝入 ， 尤其是嘌呤含量較高的食物 。 這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚 ， 以及蝦類 。 其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎 ， 以及葡萄酒 。 某些魚類的嘌呤含量較高 ， 可導致尿酸腎結石的形成 。
4)少攝入維生素C 。 盡管有些人認為維生素C益處多多 ， 但是 ， 大劑量使用時(每天超過3000毫克)對于易患腎結石的人群來說 ， 維生素C可能產生問題 。 這是因為 ， 機體會將維生素C轉變成為草酸鹽 。 如果患有腎結石 ， 最安全的方法就是從食物中獲取維生素C ， 而不要服用大劑量的維生素C補充藥物 。 維生素C是人體必需的營養物質 ， 成年男性的每日膳食營養供給量 ， 即Recommended Dietary Allowance ， 為90毫克 ， 成年女性為75毫克 ， 因此 ， 不要想著不吃維生素C 。
治腎結石的中醫偏方
方1
〔組成〕鮮三月泡根120g(干品60g) 。
〔用法〕切片后加米酒120g、水適量 ， 煎熬4小時 ， 取湯內服 ， 每日1劑 ， 直到排石或癥狀消失為止 。 但結石在1cm以上經用本法治療2周未奏效者 ， 應行手術或其他療法 。
方2
〔組成〕黃花草60g ， 車前草30g ， 篇蓄草15g ， 枳殼9g ， 甘草3g 。

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