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如何正確刷牙 刷牙的正確方式( 六 )

小知識


另外，婦女生產后由于體內激素水平并未完全恢復正常，加上懷孕期間營養充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發生牙齦炎、牙周病等口腔疾病 。 即使在月子里，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙 。
寶寶要刷牙注意什么
齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關系，氟含量過多或少對健康都沒有好處 。 一般來說，孩子的牙氟含量要明顯低于成人，齲齒患病率也明顯高于成人 。 防齲首要的方法是養成良好的口腔衛生習慣，使用含氟牙膏可提高牙的抗齲能力 。 但是在為孩子選用牙膏時，家長尚需注意以下幾點：
1、牙膏的含氟量不能太高
據調查，2~4歲兒童只要每天刷牙兩次，他們在不自覺中咽下牙膏的含氟量就已足夠非缺氟地區兒童每日的氟需要量，加上每日從飲食中攝入的氟，如此攝入的氟過多，就會潛伏氟斑牙的危險，所以兒童不宜使用成人牙膏，而應使用含氟量較低的兒童牙膏 。
2、避免薄荷添加劑
含有薄荷添加劑的牙膏兒童不易接受，故不宜選用 。
3、慎用水果味的牙膏
有的兒童牙膏有水果口味，約1/4的兒童直接把牙膏吞吃，家長應注意加以教育和預防 。
4、兒童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決于其含皂量的多少 。 多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶 。 另外，含皂量大，摩擦力相應降低，從而影響潔齒效果 。 因此，家長不宜給兒童選擇多泡沫牙膏 。
5、兒童忌長期使用藥物牙膏
藥物牙膏的電視廣告很多，而兒童患牙疾的比例很高，父母愛子心切，常長期給孩子使用藥物牙膏，殊不知，物極必反，藥物牙膏用時間長了，反而會影響兒童口腔衛生 。
藥物牙膏對口腔疾病雖有一定的作用，但長期濫用，其害不淺 。 如長期使用消炎護齒類牙膏，不僅使口腔中的致病菌產生抗藥性，而且在殺滅一些病菌的同時，還會殺滅口腔中的正常細菌，不僅會給疾病治療帶來困難，會出現新的感染 。 另外，許多藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質，長期使用，不僅可以損害口腔內的嬌嫩粘膜，還會因長期不斷的較強刺激，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎 。
有些藥物牙膏有很濃的苦辣味，這種異味常常使人發生胃腸不適 。 有些藥物牙膏中被加進一些染色素，長期應用會使牙齒失去光澤 。 因此，對兒童來說，要少用或不用藥物牙膏 。
現在的牙膏中多數含氟 。 但是，過多的氟會使孩子在長大后長出帶有白色或者褐色斑點的牙齒 。 為了避免這種狀況，父母們要這樣監督孩子刷牙：
1、在孩子刷牙時，不要讓他使用過多牙膏，只要一粒豌豆大小的量即可 。
2、在孩子刷完牙后，盡量讓他把牙膏吐出來，即使他用的是可以吞咽的兒童牙膏，也盡量不要讓他咽下去 。
不要用樣式或風味很特別的牙膏，比如櫻桃味的或者是泡沫糖形狀的牙膏，因為這些牙膏孩子們很喜歡吞咽下去 。
為什么孩子易長蛀牙隨著現代口腔醫學的進步，合理的口腔公共衛生政策與措施，健全而系統的口腔健康教育，有效的預防措施，定期的口腔檢查，已使越來越多的青少年從小就遠離齲病與牙周疾病帶來的痛苦，擁有健康的牙齒 。
“10 個孩子中，竟然只有1個養成了正確的刷牙習慣 。 ”市口腔醫院在對我市多所中小學學生進行了口腔保健知識講座和免費口腔健康檢查后得出了這樣的結論 。 市口腔醫院專家崔婧博士指出，現在家長對青少年口腔健康關注度已經明顯提高，但仍有相當一部分家長沒有意識到青少年口腔疾病的危害性和及時就醫的必要性，青少年口腔保健意識的缺乏，沒有養成良好的口腔保健習慣是造成我市青少年口腔疾病高發的一個根本原因 。
問題一：口腔健康知識匱乏
“不刷，我不喜歡刷牙 。 ”在市口腔醫院，一位前來看牙的5歲多的男孩在被采訪人員問及平時是否刷牙時，作出了很干脆的回答 。 這個小男孩的父母是一對典型的 80后小兩口，年輕的母親很樂意分享她的育兒經驗，“孩子現在蛀牙很嚴重，所以帶他來看看 。 孩子平常不愛刷牙，也不會自己刷牙，都是晚上我追著給他刷牙，一天三次肯定做不到，一天一次基本還能保證 。 ”當采訪人員指出她的刷牙方法存在諸多問題時，她吃驚地說，“刷了這么多年，竟然有這么多問題 。 我從小到大都是這么刷的，父母當時就這么教的我，我還準備這么教給孩子呢 。 ”試想，如果家長都不知道該如何保護牙齒，怎么能期望孩子可以掌握正確的方法呢 。

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