1. 首頁 > 生活百科 > >

夏季喝一口，百病馬上走( 二 )

母嬰育兒夏季飲食與健康


２、祛斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑 。
3、治乳腺炎
蒲公英有消腫散結及催乳作用，對乳腺炎十分有效，內服+外敷效果更好 。
第9種：西洋參泡水
主要功能：西洋參具有滋陰補氣,、寧神益智的作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退 。
1、抑制癌細胞
西洋參能夠很好促進各種蛋白的合成，對于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用，能夠有效抑制癌細胞的增長 。
2、促進食欲
西洋參泡水喝之后可促進食欲，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用 。
3、補血養血
西洋參還能夠有效抑制動脈硬化的情況，同時還能促進血液之中紅血球的生長，補血養血 。

夏季喝一口，百病馬上走

文章插圖

第10種：玫瑰花泡水
主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身、美膚調經的作用 。
1、修身減腰
長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來 。
2、去黑頭
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少 。
3、經期調理
通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善 。
第11種：羅漢果泡水
主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌、清火敗燥的作用 。
1、咽喉炎
對于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可 。
2、腳氣灰甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲 。
3、口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭、口腔異味 。
第12種：決明子泡水
主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用 。
1、治眼部疾病
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用 。 可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等眼疾 。
2、緩解失眠健忘
炒決明子熬水后加入切片的豬心、再加入蓮子100克，一起煮，加鹽后食用，可以緩解神經衰弱，失眠健忘癥 。
3、降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓 。
第13種：三七花泡水
主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用 。
1、舒情解郁
改善焦躁不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效 。
2、去頭屑
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁、頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢、頭屑多有不錯改善 。
3、活血化瘀
三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效，特別適合大病初愈或受傷朋友 。

推薦閱讀