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吃什么增加記憶力 多吃這些記憶力蹭蹭上漲( 二 )

小知識


做法
將雞宰殺，去毛及內臟，洗凈，剁成1寸見方的塊 。
放入沸水鍋燙3分鐘撈出，洗凈血沫，裝入汽鍋內 。
加入蔥、姜、食鹽、川椒、味精，再加入黃精、黨參、山藥，蓋好汽鍋蓋 。
上籠蒸3小時即成 。 空腹分頓食用，吃雞喝湯 。
提高記憶力功效：益氣補虛 。 適宜于體倦無力、精神疲憊、體力及智力下降者服食 。
宜忌：濕熱內盛者不宜食用，感冒時暫停 。
結語：記憶力好不好除了天生的之外，其實后天也是可以改變的哦！希望上述介紹的這些提高記憶力的方法，能夠幫助大家擁有更好的記憶力！平時多吃這些食物對增加記憶力是非常有幫助的呢！

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