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水里放這物比吃補品還有用

小知識

洗澡是為了清潔我們的皮膚， 讓我們更健康， 更干凈， 每天下班回家， 泡一個熱水澡真的是太舒服了， 那么你知道該如何通過洗澡排毒嗎？相信很多人洗澡都是隨便洗一下就可以了 。 今天小編教大家一招， 水里放這幾物， 洗澡效果翻倍， 知道是啥嗎？接著往下面看吧！
水里放一物， 那么洗澡的效果那就不一樣了， 這樣可以讓你排毒更舒心， 就能輕輕松松享受一個專屬于你的排毒盛宴 。
1.生姜
功效：排毒、預防感冒、緩解肌肉酸痛
中國人有傳統喝姜茶來緩解體寒， 殊不知其實用生姜泡澡也一樣有奇效 。 如今盛夏已至， 室內室外溫差極大， 切幾片生姜泡澡， 可以有效預防“熱傷風”和緩建上班、學習久坐造成的肌肉酸痛 。
2.綠茶
功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡
用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶里的茶多酚滲透進洗澡水中， 有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能 。
3.牛奶
功效：舒緩鎮靜、修復日曬
牛奶泡澡早已不是新鮮技能， 但是許多人不知道牛奶泡澡對于修復日曬有奇效 。 如果你今天出門不慎妄涂防曬霜， 回家用牛奶泡個澡， 那總算還是可以起到些許亡羊補牢的效果 。
4.蜂蜜
功效：緩解壓力、排毒、滋潤皮膚
將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤皮膚、放松心情的功效， 關鍵是泡完走出來， 身上都有一股淡淡的甜香味 。
Tips
建議使用普通蜂蜜， 不要選用含有大量雌激素的蜂王漿， 因為雌激素過高易使女性產生乳腺腫瘤等疾病 。
5.薰衣草
功效：舒緩壓力、減輕炎癥、緩解肌肉酸痛
薰衣草有很好的植物鎮定作用， 如果你容易夏季出游， 背部易長小痘痘、油脂粒的話， 試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解 。
6.檸檬
功效：清神醒腦、緩解青春痘、有助肌膚再生
人人都知道檸檬中大量的維C對皮膚那是極好的， 切幾片來泡澡， 除了香氣清新令人心情愉悅之外， 還能有效改善身體上的青春痘、有助于破損肌膚再生 。
7.發酵粉
【水里放這物比吃補品還有用】功效：舒緩鎮靜、改善過敏
夏季日曬劇烈， 不少肌膚敏感的女生都有皮膚過敏的煩惱 。 試試用發酵粉泡澡， 它與水接觸時會離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質， 令過敏現象有所改善 。
8.鹽
功效：緩解疼痛、舒緩炎癥
最好使用海鹽， 放進洗澡水里泡一泡， 可以有效對抗白領和學生族常見的“鼠標肩”和久坐不動造成的肌肉酸痛 。
Tips
目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售， 有許多還含有精油， 建議根據個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽 。
結語：以上就是浙江龍網為您總結的內容， 通過上文的介紹， 大家知道水里放什么就有什么功效了吧， 趕緊根據自己的實際情況往水里加東西吧， 加完你就知道有啥功效了， 這樣炎炎夏日用這幾物泡澡真的比補品還有用呢！

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