【錫紙烤番茄三文魚的做法】有些姐妹說買了我們家三文魚塊， 想簡單快手地給寶寶做出鮮嫩美味的吃法 。
沒問題， 你們家有烤箱的話更是非?？焓?。 只需要把三文魚簡單用油跟鹽腌制一下， 再配上青椒和番茄， 裹上錫紙， 扔進烤箱里烤一下就完成了 。
青椒吸收了魚肉的汁水和番茄的汁水變得軟甜非常， 再也不擔心寶寶不愛吃這么營養的它了， 它的維C含量可是蘋果的三倍呢!還能助消化、增食欲 。 而三文魚肉有了青椒和番茄的味道后更是一丁點腥味都沒有， 還激發了它的鮮， 三文魚堪稱寶寶的天然“補腦品”之一， 富含DHA， 對寶寶的智力和視力發育都有大大的好處 。
還等什么， 這就給寶寶烤一份三文魚吧!
食譜信息：
- 菜名
- 錫紙烤番茄三文魚
- 類型
- 月齡
- 12個月+
- 功能
- 促進智力和視力發育
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第2步：三文魚加入一點食用油和鹽腌制
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第3步：番茄屁股畫個“十字”， 浸泡熱水輕松去皮
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第4步：番茄去皮切粒
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第5步：青椒去瓤切塊
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第6步：錫紙底部放青椒塊
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第7步：放上腌制好的三文魚
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第8步：鋪上番茄粒
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第9步：包起， 兩頭擰起
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第10步：烤箱預熱200度， 烤15分鐘即可
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第11步：快手鮮嫩， 寶寶很喜歡！
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