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快速美白 中醫教你打造美白肌膚( 三 )

小知識


10、紅花：活血美容的化瘀名花
紅花屬藥食兩用植物 ， 味辛 ， 溫 ， 入心、肝經 ， 具有活血祛瘀、通經止痛之效 。 現代研究發現 ， 本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮痛、鎮靜、抗驚厥 。 同時 ， 有預防老年病發生的功效 ， 如腦梗塞和老年癡呆等病 ， 故可以用來制造預防老年病的食品 。
美容功效：通過活血化瘀 ， 加速血液循環 ， 促進新陳找謝 ， 增加排除黑素細胞所產生的黑色素 ， 促進滯留于體內的黑色素分解 ， 使之不能沉淀形成色斑 ， 或使淀的色素分解而排出體外 ， 達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效 。 在印度 ， 紅花自古就被用來養顏、美容 ， 延緩衰老 。
11、薏仁：漢方中的“平民天后”
薏仁既是常用中藥 。 又是人們常吃的食物 ， 它所含脂肪、蛋白質、總氨基酸量等超過了大米 ， 并含多種微量元素 。 由于它的營養豐富與食療功能 ， 古代稱之為“薏仁明珠” ， 在歐洲則被稱為“生命健康之禾” ， 其性味甘淡 ， 微寒 ， 有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效 。 近年來 ， 大量的科學研究和臨床實踐證明 ， 薏米還是一種抗癌藥物 。
美容功效：薏仁是五谷類中纖維質最高的 ， 低脂、低熱量 ， 對下半身水腫的人有奇效 ， 更是減肥者的最佳主食 。 富含蛋白質 ， 可以協助消除班點 ， 對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效 ， 同時還可以防止脫發 ， 甚至有瘦臉效果 。 不僅如此 ， 薏仁的提煉物還可達到防曬和防紫外線的效果 ， 具有自然美白效果 ， 提高肌膚新陳代謝與保濕的功能 。
12、靈芝：衰老肌膚的救星
靈芝是菌類植物 ， 歷代中醫藥學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴藥材 。 靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝解毒等功效 ， 還具有抗老防衰、駐顏的作用 。 《本草綱目》認為靈芝“好顏色 ， 久服輕身不老延年” 。 現代研究表明 ， 靈芝含有多種微量元素 ， 其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內自由基 ， 保護細胞與細胞膜 ， 延緩衰老;靈芝還有安神作用 。
美容功效：靈芝對神經衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫 ， 能清除血液中的黑色素、褐色素 ， 控制雀斑、老年斑的形成 。
13、白果仁：讓肌膚更嬌美
白果仁就是銀杏干燥成熟的種子 ， 其味甘、苦、澀 ， 具有斂肺定喘、止帶濁、縮小便的功效 。 常用于痰多喘咳 ， 帶下白濁 ， 遺尿、尿頻等疾病的治療 。 其富含的白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌 。 所以 ， 外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病 ， 并可延緩皮膚衰老 ， 防止皮膚粗糙 。
美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上 ， 可令肌膚柔嫩光滑 ， 白皙嬌美 。 這里一定需要注意的是白果仁生食有毒 。 如果中毒 ， 白果殼煎水喝就可以解毒 。
14、火棘：美白肌膚的新元素
火棘系薔薇科植物 ， 又稱火辣子、赤陽子 ， 其味甘、酸 ， 性平 ， 以果實、根及葉入藥 。 果實有消積止痢、活血止血之效 ， 主要用于消化不良、小兒疳積、崩漏、產后腹痛的治療;根有清熱涼血之效 ， 主要用于虛癆骨蒸潮熱、月經不調等癥的治療;葉子則有清熱解毒之效 ， 可用于外敷治瘡瘍腫毒的治療 。
美容功效：傳說古代美女楊貴妃為了擁有一身柔白勝雪的肌膚 ， 曾經致力探索各種藥材的功效 ， 相傳她就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗 。 現代研究證明 ， 火棘具有美白療效 ， 可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產生過多黑色素 ， 具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效 。
15、白蘇：美容的魅力使者
白蘇為唇形科一年生草本植物 ， 是臨床常用藥 ， 又能食用 ， 入藥形式以莖稱紫梗 ， 葉又稱蘇葉 ， 解表 ， 子又稱蘇子 ， 是蘇子降氣湯的重要成分 。 散寒解表 ， 理氣寬中 。 主治感冒發熱 ， 怕冷 ， 無汗 ， 胸悶 ， 咳嗽 ， 解蟹中毒引起的腹痛 ， 腹瀉 ， 嘔吐等癥 。
美容功效：白蘇的美容效應在愛美人士中引起的反響 ， 足以表明白蘇的魅力所在 。 將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤 ， 更奇妙的是：它具有特異的芳香 ， 能將令人尷尬的狐臭一掃而空 。 干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容 ， 富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音 。
16、羅漢果：美容神仙果
羅漢果是一種常用的中藥 ， 味甘性涼 ， 歸肺、大腸經 ， 被人們譽為“神仙果” ， 具有潤肺止咳 ， 生津止渴的功效 ， 適用于肺熱或肺燥咳嗽 ， 百日咳及暑熱傷津口渴等病癥 ， 此外還有潤腸通便的功效 。 現代研究證實 ， 羅漢果含糖量為25.17%～38.31% ， 每 100克鮮果中含維生素C 340毫克 ， 與獼猴桃、沙棘果不相上下 。 此外 ， 還含有生物堿和三萜甙等 。

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