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中藥養生茶 夏季適合喝什么中藥養生茶

小知識

中藥養生是中醫養生中最常見的 ， 中藥相比于西藥來說 ， 更易治本 。 中藥常常用來泡茶喝 ， 每種中藥茶的效果都是不一樣的 ， 都有緩解和治療疾病的作用 。 而且 ， 一年四季都有對于的中藥養生茶 ， 下面我們就來看看炎熱的夏季喝什么中藥養生茶好 。
目錄
1、中藥養生茶配方 2、自制中藥養生保健茶
3、中藥養生茶的正確泡法 4、中老年中藥養生茶
5、中藥減肥養生茶 6、春季中藥養生茶
7、夏季中藥養生茶 8、冬季中藥養生茶配方
中藥養生茶配方
在這個如此繁華的城市里 ， 白領們像鏗鏘的玫瑰 ， 堅強的綻放著 ， 也變得越來越憔悴 。 亞健康不時的襲擊他們 。 因此 ， 關愛自己 ， 請從中藥養生茶開始做起 。
1、薄荷甘草茶
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效 ， 從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳 。
中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10余片 ， 甘草5克 ， 綠茶5克 ， 太子參10克 ， 開水500毫升 。 按此比例 ， 沖泡10余分鐘后 ， 濾去渣滓 ， 加白糖適量 ， 調勻飲服 。
2、菊花茶
功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用 ， 在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果 。
中藥養生茶配方：每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花沖泡飲服 ， 能解渴生津 。 久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等 ， 并可抗衰老 ， 駐顏容 。 沖泡時加少許蜂蜜 ， 口感會更好 。
3、枸杞茶
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能 。 可降壓、降脂和防止動脈硬化 。 對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用 ， 對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞 ， 尤為適宜 。
中藥養生茶配方：配制時只需十幾粒枸杞 ， 加熱水沖泡頻飲 。
【中藥養生茶 夏季適合喝什么中藥養生茶】4、金銀花茶
功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒 。 急慢性扁桃體炎、牙周炎等病 。
中藥養生茶配方：配制時選金銀花10克 ， 沸水沖泡頻飲 。
5、紅花茶
功效：紅花 ， 味甘、無毒 ， 能行男子血脈 ， 通女子經水 ， 多則行血 ， 少則養血 。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份 ， 能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟 。
中藥養生茶配方：紅花、檀香各5克 ， 綠茶2克 ， 紅糖30克 ， 沸水沖泡后 ， 加蓋悶5分鐘即可飲用 。 每日一劑 ， 會讓你的皮膚變得干凈透亮 。 但需注意睡前少飲 ， 以免興奮影響睡眠 。
6、甘草茶
功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥 。
中藥養生茶配方：取甘草10克 ， 茶葉5克 ， 食鹽8克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先將水燒開 ， 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用 。
7、荷葉甘草茶
功效：有清熱解暑 。 利尿止渴之保健功能 。
中藥養生茶配方：鮮荷葉100克 ， 甘草5克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先將荷葉洗凈切碎 ， 把水燒開 ， 然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘 ， 濾去荷葉渣 ， 加白糖適量飲服 。
8、荸薺茅根茶
功效：能清熱化痰 ， 生津止渴 ， 降壓利尿 。
中藥養生茶配方：鮮荸薺100克洗凈切碎 ， 鮮茅根100克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先將水燒開 ， 投入荸薺、茅根 ， 煮20分鐘左右 ， 去渣 ， 加白糖適量 ， 飲服 。
9、陳皮姜茶
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
中藥養生茶配方：陳皮20克 ， 生姜片10克 ， 甘草5克 ， 茶葉5克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先將水燒開 ， 再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入 ， 沖泡10分鐘左右 ， 去渣飲服 。

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