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失眠偏方 治療各類人群失眠的妙方

小知識

夜里總是想睡睡不著 ， 翻來覆去 ， 輾轉難眠 ， 一直閉眼數星星就是睡不著 ， 這是多么難受的事情啊 。 失眠怎么辦好呢？有哪些好的偏方能夠治療失眠呢？老年人失眠偏方、孕婦失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢？下面一起來看看吧 。
目錄
1、治療失眠的十大偏方 2、治療失眠多夢的偏方
3、治療失眠的食療方法 4、準媽媽遠離失眠的偏方
5、中老年人失眠的偏方 6、更年期失眠的偏方
7、男人失眠偏方 8、陳醋泡姜治失眠
治療失眠的十大偏方
失眠給我們帶來的影響非常大 ， 長時間的失眠還會影響到我們的身體健康 ， 而且現在很多治療失眠的藥物都有副作用 ， 長時間服用的話對患者帶來很大的影響 ， 因此很多人都想通過尋求偏方來擺脫失眠的困惱 ， 下面就由小編給患者手腳的一些失眠偏方 。
1、取大棗20枚、麥仁40克、甘草20克 。 將小麥去皮 ， 和后2味入鍋 ， 加水3碗 ， 煎至1碗 。 每晚睡前頓服 。
2、取龍膽草15克、黃芩15克、茵陳15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸棗仁15克、夜交藤15克 ， 用水煎服 ， 每日2次 ， 每次200毫升 。 該治療失眠的偏方可治療出現性情急躁易怒 ， 不思飲食 ， 口渴喜飲 ， 目赤口苦 ， 小便黃赤 ， 大便秘結 ， 舌質紅 ， 苔黃等癥狀的失眠在患者 。
3、取枸杞20克、雞蛋3個、紅棗20枚 。 先把枸杞、紅棗用水煮半個小時 ， 再將雞蛋打入共煮至熟 ， 日服2次 。 該偏方主治失眠、健忘 。
4、取黃連15克、阿膠15克、生牡蠣30克、龜版15克、柏子仁15克、生地黃50克、酸棗仁10克 ， 水煎服 ， 每日2次 ， 每次150毫升 。 該治療失眠的偏方主要用于治療心悸不安 ， 頭暈耳鳴 ， 健忘 ， 腰酸夢遺 ， 手足心熱 ， 口干津少等癥狀的失眠患者 。
5、取酸棗仁粉20克、綠茶25克 。 每日清晨8時前沖泡綠茶20克飲服 ， 8時后忌飲茶水 。 夜晚睡覺之前沖服酸棗仁粉10克 。 該治療失眠的偏方主要治療患有高血壓、心動過速、習慣性便秘以及哺乳期的婦女慎服 。
6、取紅棗5枚、枸杞15克、龍眼肉20克、粳米120克逐一洗凈 ， 加水煮成粥 ， 每日服2次(晨起空腹及晚睡前) ， 常服效佳 。
7、取黨參15克、白術15克、黃芩15克、甘草12克、遠志15克、茯苓15克、酸棗仁15克、龍眼肉15克、木香15克 ， 水煎服 ， 每日2次 ， 每次200毫升 。 該治療失眠的偏方主要治療多夢易醒 ， 心悸健忘 ， 頭暈目眩 ， 肢倦神疲 ， 飲食無味 ， 面色少華的癥狀的失眠在患者 。
8、取芡實、干龍眼肉各20克 ， 粳米120克 ， 去心蓮子10克 ， 白糖適量 。 將芡實煮熟去殼 ， 搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中 ， 加蓮子、龍眼肉、芡實及清水 ， 煮成粥后調入白糖 ， 每日1劑 。
9、紫靈芝泡酒-靈芝中的靈芝腺苷 ， 對中樞神經系統具有很強的催眠作用 ， 能促進松果體分泌褪黑素 ， 加深睡眠 ， 減少體內自由基的堆積 ， 從根本上治療失眠 。 祁達堂靈芝專家稱 ， 靈芝對中樞神經系統具有很強的催眠作用 ， 有效治療神經衰弱、頑固性失眠 ， 還能提高身體免疫力 。
10、取龍齒30克、茯苓15克、酸棗仁15克、柏子仁15克、知母15克 ， 水煎服 ， 每日2次 ， 每次200毫升 。 該治療失眠的偏方可治療那些易于驚醒 ， 膽怯心悸 ， 遇事善驚 ， 氣短倦怠 ， 小便清長 ， 舌淡的癥狀的失眠患者 。
以上就是我們為大家介紹的10個治療失眠的偏方 ， 最后我們提醒大家在平時的生活中應注意保持豁達的心胸 ， 避免煩惱、焦慮等情緒 ， 只有這樣才能徹底擺脫失眠 。
治療失眠多夢的偏方
偏方一：玉竹豬心
豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克 ， 料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水淀粉、醋、麻油少許 。 豬心切成薄片 ， 玉竹用水煮 ， 提取濃汁20毫升 ， 再配荸薺、韭黃、雞湯 ， 加入醬油、料酒、鹽、胡椒、蔥、姜適量煸炒 ， 用水淀粉勾芡 ， 淋入醋和麻油少許 。 每日1-2次 。

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