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中藥養生 水里加了它竟能年輕20歲( 二 )

小知識


靈芝
《神農本草經》認為 ， 靈芝能“補肝氣 ， 安魂魄” ， “久食 ， 輕身不老 ， 延年神仙” 。 現代研究證實 ， 靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用 ， 具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能 ， 直接影響人體衰老進程 。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨 ， 輕身不老 ， 耐寒暑” 。 《本草匯言》贊之“使氣可充 ， 血可補 ， 陽可生 ， 陰可長” 。 枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用 ， 且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用 ， 服之有增強體質 ， 延緩衰老之功效 。
紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載 ， 是近代才發現的抗衰老新秀 。 它有補益元氣 ， 清熱 ， 解毒 ， 止血 ， 寧神益智的功效 。 現代藥理和臨床研究發現 ， 紅景天有類似人參的補益作用 ， 能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長 ， 提高工作效率 ， 延緩機體衰老 。
絞股藍
【中藥養生 水里加了它竟能年輕20歲】絞股藍為葫蘆科植物 ， 在古代本草中不見其名 。 日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同 ， 近年來發現 ， 絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能 ， 能提高人體應變能力和免疫力 ， 降低膽固醇和轉氨酶 ， 預防腫瘤 ， 抑制潰瘍 ， 緩解緊張 ， 鎮靜、鎮痛 。
蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品 ， 含有豐富的營養成分 ， 可促進蛋白質合成 ， 促進細胞生長 ， 增進機體的新陳代謝 ， 增強組織再生能力 。 同時 ， 因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E ， 是不可多得的抗衰老良藥 。
冬蟲夏草
冬蟲夏草是一種傳統的滋補中藥 ， 其最重要的成分是蟲草素 。 蟲草素具有恢復人體本身的新陳代謝能力 ， 雙向調節人體平衡 ， 抗衰老等作用 。
結語：中醫文化博大精深 ， 以上只是其中的中藥養生 ， 它的好處是對身體沒有多大的副作用 ， 但是效果確實非常好的 。 比如想要消除水腫的話 ， 可以試試荷葉泡水喝 ， 抗衰老的話 ， 試試三七、枸杞等一些中藥 。

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