【【養生常識】?骨折能吃魚嘛】 魚這種食物大家都有吃過 ， 魚可以用來燒湯也可以紅燒 ， 它的營養價值特別高 ， 吃起來也非常美味 ， 但是他也有一定的禁忌人群 ， 吃多也會出現一些比較特別的副作用 ， 魚特別大補 ， 很多生病的人就喜歡吃魚來大補 ， 比如說孕婦 ， 魚富含很高的蛋白質 ， 可以補氣血 ， 那么骨折能吃魚嗎？
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骨折的愈合是需要一定時間的 ， 正常情況下骨折后42天就可形成較牢固的骨性連接 ， 三個月就基本恢復正常了 。 魚肉含有豐富的蛋白質和維生素 ， 有利于骨折的愈合 。 骨折后是可以吃魚的 ， 你要清淡飲食 ， 多吃蔬菜和水果 ， 多吃含鈣多的食物 。
早期骨斷筋傷 ， 氣滯血瘀 ， 淤血內停 ， 腫脹疼痛 ， 體溫偏高 ， 此時不可急于服用營養品 ， 應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等 ， 忌食酸辣、油膩及刺激性食物 ， 待病情穩定 ， 二便通暢、舌苔脈象正常后 ， 在適當給予補養之品 。 中期骨細胞占據血腫位置 ， 形成骨痂 ， 這時應給予持續接骨 ， 調和營養的食物 ， 如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆制品等 ， 同時加服中藥 ， 從而壯骨益髓 ， 促進骨折愈合 。 后期久病必虛 ， 根據中醫虛則補之原則 ， 病人應適當多吃點胡蘿卜、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類以滋養肝腎、補益氣血 ， 忌食辛、辣之品 。
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骨折期間避免發物,同時積極地多吃一些富含鈣劑的食物,這樣就可以促進這個骨折的愈合的,一般來說,疾病以后,這個辛辣刺激食物是避免吃的,這個對于局部腫痛的情況有不良影響的,但是這個魚蝦等因為富含蛋白,可以吃,而且這個蝦含有大量的鈣劑,對于這個骨折有好處的,所以可以吃的,而這個羊肉最好避免吃.同時多吃排骨,口服鈣爾奇補充鈣劑,外用這個消腫止痛的藥物外用,這樣就可以讓你母親骨折局部的腫痛消失,促進這個血液循環,讓骨折盡快的痊愈的.目前不要吃辛辣食物,禁止吸煙和飲酒,注意休息就可以了.這種情況建議忌辛辣刺激飲食,如辣椒蒜等食物,加強營養,食用鈣質豐富食物,如骨頭湯鴿子湯精肉等,應用傷科接骨片 。
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