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牙齦經常出血 養成良好口腔衛生預防牙齦出血

小知識

口腔健康 ， 是需要我們格外注意的 ， 在我們日常生活中 ， 相信大家都有過牙齒出血的經歷吧 ， 那您知道牙齒流血是什么原因導致的嗎？平時我們應該如何預防牙齦出血呢 ， 牙齦經常出血吃什么食物好呢 ， 接下來就和常識網一起去了解一下吧 。

牙齦經常出血 養成良好口腔衛生預防牙齦出血

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牙齒流血是什么原因
1、牙周病導致牙齒出血
炎癥型牙周病患者的牙齦易出血、牙周袋形成并溢濃 ， 牙槽骨吸收 ， 牙齒松動等癥狀;變性型牙周病炎癥不明顯 ， 但在早期尚未出現明顯的牙周袋和牙槽骨吸引以前 ， 即有出血 ， 患者常找不到明顯的局部刺激因素 ， 唯有牙齦水腫 ， 易出血 。 治療時可按牙周病治療原則進行治療 。
牙周炎的形成：菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等未能及時去除 ， 導致牙周深層組織破壞 ， 則可形成牙周炎 。 癥狀：疼痛;酸痛;牙齦紅腫;自覺牙齒上升感 ， 牙周炎早期會有牙癢感 。 治療方法通過服用消炎藥 ， 及時找到病源去除 。
2、妊娠期齦炎和妊娠瘤導致牙齒出血
妊娠期間 ， 牙齦充血 ， 水腫 ， 觸之易出血 。 妊娠3-—4個月后 ， 妊娠瘤易發生在牙齦乳頭上 ， 呈腫瘤樣增生 ， 觸之易出血 。 應保持口腔清潔衛生 ， 妊娠性齦炎在分娩后多能自愈 ， 妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長 ， 也可在產后進行齦瘤切除術 。
3、不良的刷牙習慣引起牙齦流血
有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙 ， 特別是橫刷更易造成局部出血 。 還有不恰當的使用牙簽、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等 ， 也可以引起局部牙齦出血 。
【牙齦經常出血 養成良好口腔衛生預防牙齦出血】 4、缺乏維生素C容易牙齒出血
在同樣的條件下 ， 長期缺乏維生素C的人由于牙齦組織的毛細血管脆性增加 ， 滲透性強 ， 比常人遇到上述刺激后更易出現牙齦出血 ， 多吃蔬菜可以提高人體對維生素C的攝入量 。
5、全身性疾病所引起牙齒出血
牙齦出血者中 ， 另有一部分是由于全身性疾病所引起 ， 這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號之一 ， 比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等 。 還有一些全身性疾病的后期 ， 能引起凝血機能低下或嚴重貧血 ， 也可出現牙齦出血的癥狀 ， 如肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期 ， 播散性紅斑狼瘡等 。 牙齦出血還是壞血病的一個突出癥狀 。
牙齦經常出血吃什么好
1、酸棗
酸棗中含有大量的營養物質 ， 在牙齦出血的時候不妨吃些酸棗 ， 因為酸棗最好能夠的營養物質能夠有瑕疵的緩解牙齦出血的癥狀 。

牙齦經常出血 養成良好口腔衛生預防牙齦出血

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2、蜜橘雞粒
橘子4個 ， 雞脯肉100克 ， 蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量 。 先把橘子洗凈 ， 用刀切成兩半 ， 放在盤里;剩下的橘子剝皮后 ， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后 ， 切小粒 ， 放在碗里 ， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里 ， 兌成稀芡汁;鍋放在火上 ， 倒入色拉油 ， 燒至三四成熱下入雞?；?， 撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁 ， 推勻出鍋 ， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上 ， 用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成 。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素 ， 既可防止牙齦炎 ， 又對胎兒有健腦作用 。
3、青椒鑲飯
材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯 。 調味料咖哩粉、色拉油 。
做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁 。 青椒、紅椒對半去子 ， 一半切細丁另一半內部刮凈備用 。 色拉油起油鍋 ， 將全部丁狀材料入鍋爆香 ， 放入白飯及咖哩粉共拌 。 拌香之飯置于另一半青、紅椒內 ， 入烤箱以170度C,烤25分鐘 。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益 。

牙齦經常出血 養成良好口腔衛生預防牙齦出血

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4、紅椒拌藕片
材料：紅椒2個 ， 白嫩蓮藕1根 ， 白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量 。
做法：先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片 ， 先不要散開 ， 直接裝入一個器皿中 ， 放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟 ， 取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲 ， 裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲 ， 把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上 ， 略腌一會兒 ， 淋上芝麻油拌勻即成 。

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