關于濕寒真是老生常談的問題， 大多數人都被濕寒所困， 女人的痛經， 一到陰天下雨就關節疼痛， 這些都是體內有寒氣的表現 。 而關于如何驅寒大家也是用盡了各種辦法， 今天就給大家介紹一種經濟的驅寒食物—粗鹽 。
粗鹽不同于一般的食用鹽， 它的含碘量較少， 不利于食用， 但可以用來美容 。
站在中醫的層面上來講， 熱敷有活血化瘀的作用， 同樣的， 可以將炒好的粗鹽進行熱敷 。
針對不同的癥狀， 粗鹽的具體用法如下：
體內濕氣重， 用粗鹽熱敷涌泉穴
泡腳有益于身體健康， 尤其是到了夏天還能堅持泡腳的人， 然后在泡腳之后敷上粗鹽就好上加好了 。 當體內出現濕氣， 寒氣很重的情況下， 可以用粗鹽熱敷腳心的泉涌穴， 這樣經過一段時間， 身體就會發生明顯的變化， 體內的濕氣就會被趕走了 。
用粗鹽熱敷有很多強身健體的功效， 不僅可以治療身體的骨關節的疼痛， 還能將體內的寒氣、濕氣全都吸出來 。
治療耳鳴
【粗鹽除了驅寒 還有哪些保健作用】當睡覺的時候， 我們可以將炒的鹽放進布袋里， 然后放在枕頭上枕著睡覺， 每晚各一次， 一次大概15分鐘， 等粗鹽涼了再換， 從而達到治療耳鳴的作用 。 從中醫的角度來講， 耳鳴是氣血虧虛、腎精不足所致， 用粗鹽枕著睡， 可以起到通絡開竅、擴展血管的作用 。
鹽加小茴香可以補腎
現在隨著男性生活壓力的加大， 常常出現體力透支， 腎虛等情況， 為了緩解這個癥狀， 可以將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒， 待炒熱后， 將其裝到布袋中敷在肚臍的部位， 可以達到調補陰液， 促進陰陽平衡的目的 。 建議可以選擇每天的17到19點這個時間段敷， 因為這是補腎的最佳時間 。
除此之外， 粗鹽還有治療水腫、緩解頸肩酸痛的作用 。
粗鹽這么多的好處， 想必有這些癥狀的朋友們都想試一下吧， 但是在用的時候， 這些情況一定要注意 。 首先溫度不可以太高， 以免傷害皮膚， 如果溫度太高， 可以在下面墊一些毛巾;其次熱敷之后不要和冷飲， 要多喝熱水， 促進體內寒氣的排除， 最后女性注意在經期的時候不要用這種方法 。
關于粗鹽的這些小常熟你記住了嗎？希望對 大家有所幫助 。
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