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皮膚松弛 中醫秘方讓你皮膚緊致不松弛

小知識

隨著年齡的慢慢變大 ， 我們的皮膚就開始慢慢的老化了 ， 皮膚會變得松弛、暗淡無關 ， 很多人會通過各種各樣的化妝品來改善這個現象 。 其實 ， 對于皮膚松弛 ， 不需要那么麻煩的 ， 中醫秘方和按摩就能夠解決了哦 ， 一起來看看吧 。
你年不年輕其實和我們的皮膚有很大的關系 ， 肌膚緊致又富有彈性的話是年輕健康的標志之一 。
當你發現自己的皮膚開始松弛 ， 甚至出現了和年齡不相符的臃腫 ， 表明你體內的水液代謝發生了異常 ， 需要服用食物或藥物來及時調理了 。
【皮膚松弛 中醫秘方讓你皮膚緊致不松弛】你的肌膚為什么不緊致
臨床中我們常常發現 ， 有些人過了30歲以后 ， 面部皮膚松弛 ， 臉廓不分明 ， 眼袋不斷增大 ， 晨起眼瞼浮腫 ， 身材沉重臃腫 ， 倦怠困惰乏力 ， 總是睡不醒 ， 成天打不起精神 ， 頸、胸、腹及臀部的肌肉開始下垂 ， 看上去已擁有老年身材的痕跡 ， 有些人誤認為是自己喝水過多造成 ， 晚上甚至連菜湯都不敢喝……其實 ， 這是你體內的陽氣失去了蒸化水濕的能力 ， 水液蓄積在肌膚腠理之故 。
中醫理論認為“寒濕之中人 ， 皮膚不收” ， 也就是說 ， 陽虛寒濕體質的人 ， 皮膚便會不緊致 ， 于是 ， 肌膚就出現了松弛臃腫等問題 ， 所以 ， “溫陽利濕”是中醫治療皮膚不緊致的治法之一 。
沿用了兩千年的“緊致肌膚方”
醫圣張仲景在兩千多年前創制了一首可以緊致皮膚的方劑 ， 出自《傷寒論》的“五苓散” ， 由“澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術”五味藥組成 。
五苓散在藥店可以買到 ， 按說明書服用就可以了 。 如果想自己熬湯劑也行 ， 一般劑量為：澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克 ， 如果你乏力氣短 ， 可以加生黃芪12克 。 這是一天的劑量 ， 溫水煎熬三次 ， 飯后分三次服用 。
五苓散具有溫陽化氣、行氣利水之功 。 方中澤瀉、茯苓、豬苓 ， 三味藥物利水滲濕 ， 白術補氣健脾 ， 運化水濕 ， 合茯苓既可健脾制水 ， 又能輸津四布 ， 桂枝溫通經脈 ， 助陽化氣 ， 以助利水 。 全方溫而不燥 ， 補而不滯 ， 可加強機體代謝 ， 使水液蒸化或排出 ， 故能使面容乃至全身肌膚變得緊致而有彈性 。
讓肌膚緊致的食療小偏方
薏米芪苓小豆湯
我們分別準備30g的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黃芪 ， 然后和雞湯一起燉兩個小時之后就可以服用了 ， 一天喝三次 ， 每次200毫升 。
臉部按摩手法讓你皮膚緊致
按摩會讓皮膚溫度升高、促進血液循環 ， 有了紅潤氣色 ， 接著再利用穴點放松肌肉、緊致輪廓就不需太多粉底遮掩暗沉 ， 薄底妝感讓肌膚服貼透亮 。
1.先搓熱手掌30秒 。 促進美容保養品的吸收 。
2.用乳液或面霜保養時同步按摩 ， 選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃 。
3.用中指和無名指指腹 ， 從鼻頭往眉心施力滑動 ， 重復3-5次 。
4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓 ， 結束時畫小圈繞壓太陽穴 。
5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓 ， 再運用大拇指按壓眉骨 ， 力道漸強停留3秒 。
6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處 ， 有微酸感就對了 。
7.運用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉 。 這樣可以讓面部肌膚更加緊致細嫩 。
皮膚松弛的問題要如何改善
當年齡越來越大 ， 你會發現自己的肌膚不再緊致 ， 甚至已經出現了皮膚松弛問題 。 那么 ， 你知道該如何改善皮膚松弛問題嗎？接下來 ， 中醫美容專家盤點了幾個美容秘方 ， 它們能幫你改善皮膚松弛 。
臉部刮痧
臉部刮痧在我們中國已經流傳很久了 ， 在唐代的時候 ， 人們就知道用刮痧治病 。 刮痧可以改善面部血管的循環 ， 不僅能促進血液的循環 ， 還可以加速肌膚的新陳代謝 ， 促進衰老細胞的脫落 ， 讓肌膚永葆年輕！臉部刮痧在美容院很流行 ， 可以去美容院讓專業人士給你的臉部刮痧 ， 定期做一次 ， 長期下來你的面部就會紅潤有氣色 。 這是一個美容養顏的好法子 。
堅持運動
運動可以保持年輕 ， 這是大家都知道的 ， 經常運動的人比不運動的人更顯年輕 。 可以多做有氧運動 ， 每天早上來個慢跑20分鐘 ， 出汗了之后 ， 體內的毒素就會被排出來 ， 肌膚的新陳代謝也會更快 。 不僅可以改善肌膚的松弛 ， 還可以加強體質 。
補充膠原蛋白
肌膚老化表現在皮膚松弛 ， 產生皺紋 。 膠原蛋白流失是人肌膚老化 ， 體力衰退的主要原因 。 攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養 ， 而且它起到保濕、補水、美白 ， 排毒養顏等多重功效 ， 有助于肌肉細胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤 。

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