新浪微博網友提問：蝦米媽咪你好 ， 寶寶之前輔食添加一直很順利 ， 最近突然開始只愛吃粥喝奶了 ， 孩子不肯吃飯已經持續一個多星期了 ， 我該怎么辦？
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孩子對食物的喜惡變化總讓你覺得難以捉摸 ， 除了我們之前談到的 ， 味蕾的敏感性會隨著時間的流逝而減退 ， 進食的規律性也會隨著時間的發展而改變 ， 還要考慮孩子是不是長牙了、生病了 ， 是不是剛剛換了主要照養人不適應了 ， 是不是食物大小質地不適合發展需求了 ， 或者是給食物的時機出了差錯 ， 甚至只是孩子一時的興起......孩子有權利作出選擇 ， 但同時也不要急著把這種食物從孩子的食物譜中剔除 。
孩子拒絕吃某幾種食物的改善辦法：這種食物可以換個花樣卷土重來 。 一成不變的食譜總會讓人心生厭倦 ， 試著在一天的不同時間端出來 ， 或者試著裝在不同的餐盤（勺子）里 ， 或者試試開辟新的做法 。
這種食物不要每天出現在餐桌上 。 沒有規定一種食物必須吃上一輩子 ， 是時候用別的同樣有營養的類似食物來代替 。
這種食物在餐桌上暫別一段時間 。 可以一周內不再給孩子吃這種食物 ， 用別的同樣有營養的類似食物來代替 。
【孩子為什么拒絕吃曾經喜歡的食物】不要助長孩子繼續斗爭 。 餐桌不是戰場 ， 不需要采取特別強硬的態度 ， 那樣反而導致孩子的逆反心理 。 爭鋒相對之后 ， 孩子難免對這種食物會有“討厭”情緒 。
放輕松 ， 孩子的飲食終將走向正規 。
本文節選自《兒科醫生媽媽：孩子偏食怎么辦》
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