新媽媽最擔心的就是寶寶的健康問題 ， 一閑下來就忍不住胡思亂想自家寶寶是不是發育慢了？缺營養了？寶寶一不好好喝奶 ， 就會想他是不是缺鋅了 。 那么缺鋅的寶寶有哪些表現呢？該如何補鋅呢？
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寶寶缺鋅有何表現？1、缺鋅寶寶食欲會下降 ， 喝奶量減少 。 有的寶寶還感覺不到餓 ， 大半天了也不喊著要吃奶 。
【如何發現寶寶缺鋅？怎樣補最科學？】2、缺鋅寶寶免疫力低下 ， 經常發燒感冒及腹瀉 ， 容易得肺炎等感染性疾病 。
3、缺鋅還會導致生長發育緩慢 ， 身高比同齡組的低 ， 體重也會輕一點 。
4、其他：煩躁、出汗、指甲白斑、頭發枯黃、口腔潰瘍等 。
母乳寶寶如何補鋅？寶寶吃輔食前該怎樣給他補鋅？爸爸媽媽別慌 ， 如果寶寶只是暫時性缺鋅 ， 是可以通過喝母乳補回來的 ， 重點是媽媽的母乳要如何“加工” ， 變成寶寶需要的“加鋅奶”！
1、母乳本身含有的鋅比較豐富 ， 但為了寶寶更好地吸收 ， 喂養時要少量多次哦 。
2、媽媽要多吃一些海產品和動物內臟 ， 這兩類食物含鋅最多！如果擔心寶寶對海鮮過敏 ， 媽媽可以只吃動物內臟 ， 煮成粥更容易入口如豬肝粥、蛋黃粥、瘦肉粥等 ， 都是補鋅的好食物 。 經過媽媽的身體“加工”后出來的奶 ， 就放心讓寶寶喝吧！
3、如果母乳不足 ， 要選擇強化鋅的配方奶 ， 4-6月齡后 ， 及時添加輔食 ， 首先選強化鋅的嬰兒食品或肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物 。
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