現階段， 小家伙會對蔬菜流露出明顯的喜惡感哦 。 為了避免寶寶厭惡蔬菜， 家長要從現在開始， 培養寶寶愛吃蔬菜的習慣 。 怎么讓寶寶愛上蔬菜的味道呢？
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1、寶寶饑餓時， 嘗試味道較澀或較淡的菜一定要在寶貝饑餓時， 先讓TA嘗試味道較澀或較淡的菜， 如菠菜、油菜等 。 這類蔬菜盡可能做得細膩些， 否則， 寶貝會因顆粒粗糙、不易咀嚼吞咽， 而在腦海里留下不良的第一印象， 以后就不愛吃這種蔬菜了 。
2、反復嘗試， 不可霸王硬上弓寶貝不愛吃一種新添加的蔬菜時， 千萬不要灰心， 可以隔2-3天再嘗試 。 因為， 寶貝接受新鮮事物需要一個過程， 反復耐心嘗試是必經之路， 但不能頻繁地每天都讓寶貝嘗試， 或強迫寶貝吃哦 。
3、示范+表揚， 效果事半功倍一邊喂寶貝， 一邊鼓勵表揚TA， 而且在喂寶貝之前， 用大人的勺子先“喂”自己一大口， 這樣能起到“示范”作用， 還能有事半功倍的作用呢！
4、讓蔬菜變得豐富多彩可以試試變換菜的顏色， 或者把兩三種色彩不同的蔬菜做成“拼盤”， 這會讓寶貝覺得餐盤如周圍的世界一樣豐富多彩!
5、把菜“混”入寶寶愛吃的食物中【BB不吃蔬菜？5招KO挑食惡習】把菜“混”入寶貝愛吃的食物中， 比如將蔬菜放進寶寶熟悉的米糊、蛋羹里， 讓健康悄悄加入“美味”的隊伍 。
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