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【養生常識】中醫按摩治療便秘方法有哪些?

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中醫按摩治療便秘方法有哪些?其實便秘是影響大多數人的一種常見疾病 ， 有些人便秘時間長了 ， 他們會弄一些瀉藥來吃 ， 這樣來解決便秘的問題 ， 其實這樣的方法不是特別的好 ， 便秘我們要從根本治療 ， 今天養生在線便小編就給大家整理了老中醫按摩腹部的手法可以很好的緩解便秘哦 。

【養生常識】中醫按摩治療便秘方法有哪些?

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中醫教你按摩腹部解決便秘
第一步：從胃開始
解剖位置：左上腹 。
按摩原理：此處的皮膚下面的內臟是我們消化道胃的位置 。
按摩定位：左側乳頭直下 ， 與肋骨的交點 ， 右手的食指與肋骨相貼 。
按摩方法：以揉法為主 ， 手部皮膚不離開腹部皮膚 ， 局部吸定 ， 按摩5分鐘 。
第二步：按脾及十二指腸
解剖位置：肚臍 。
按摩原理：此處的皮膚下面的內臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置 。
【養生常識】中醫按摩治療便秘方法有哪些?

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按摩定位：人體正中線 ， 掌心貼肚臍 。
按摩方法：以揉法為主 ， 手部皮膚不離開腹部皮膚 ， 局部吸定 ， 按摩5分鐘 ， 同時可使用震法 。
【【養生常識】中醫按摩治療便秘方法有哪些?】第三步：大小腸的交匯
解剖位置：闌尾 。
按摩定位：右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時 ， 腹部與腿部相連最明顯的高骨) 。
按摩方法：以揉法為主 ， 手部皮膚不離開腹部皮膚 ， 局部吸定 ， 按摩5分鐘 。 同時可使用震法 。
按摩器官：闌尾 ， 大腸和小腸之間 。
第四步：從大腸按到直腸
解剖位置：右側腹、上腹及左側腹 。
按摩定位：從右髂前上棘到右肋緣下 ， 橫向到左肋緣下 ， 再滑向左髂前上棘 ， 空滑到右髂前上棘 ， 周而復始 。
【養生常識】中醫按摩治療便秘方法有哪些?

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按摩方法：以摩法和擦法為主 ， 用一定的力量 ， 按順序摩擦上述的皮膚 ， 使力量浸透到內臟 ， 周而復始 ， 共計5分鐘 。
按摩器官：升結腸 ， 橫結腸和降結腸 。
中醫按摩治療便秘方法有哪些?綜上所述 ， 如果你有便秘的情況 ， 我們可以按照上面講的步驟來按摩 ， 這樣是能夠達到緩解便秘情況的 ， 倘若大家對按摩不感興趣 ， 那么可以繼續關注我們更多有關緩解便秘的內容 。

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