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孕媽能吃玉米嗎？
能吃！
玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85% ， 并含有豐富的維生素E ， 有助于胎兒的大腦發育 。 如果整根食用 ， 準媽媽適合食用質地柔軟的糯玉米和水果玉米 。 傳統品種的老硬玉米適合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊 ， 可以增加膳食纖維的攝入 ， 幫助預防便秘 。
坐月子能吃玉米嗎？
能吃！
產婦適當食用玉米 ， 可以預防便秘 ， 也能增進食欲 ， 是產后不錯的食品 。
哺乳期能吃玉米嗎？
【孕婦能吃玉米嗎？】能吃！
玉米食用方法多樣 ， 除了水煮玉米棒、熬制玉米糝粥外 ， 甜玉米種可鮮穗嫩食 ， 不過 ， 因蛋白質營養價值較低 ， 玉米不宜作為長期食用的唯一主食 。
嬰幼兒期能吃玉米嗎？
6個月以上能吃!
可制成玉米面糊、玉米米粉給6個月以上的寶寶吃 ， 當做輔食 。 但要注意 ， 一歲以內嬰兒不建議直接將玉米作為主食 。
