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孕媽能吃壽司嗎？
慎吃！
準媽媽可以吃壽司的 ， 但配料是生的壽司就盡量不要吃 。 比如說魚類的壽司 ， 壽司的魚多是生吃 ， 這些魚很可能攜帶病菌和寄生蟲 ， 所以不要吃魚生之類的 。
坐月子能吃壽司嗎？
慎吃！
【孕婦能吃壽司嗎？】新媽媽可以吃壽司的 ， 但月子期不要吃生冷食物 ， 所以壽司也要挑著吃 ， 不要吃生的食材 ， 而且最好溫熱了再吃 。
哺乳期能吃壽司嗎？
慎吃！
壽司是以米飯為主 ， 再加上新鮮蔬菜魚肉等為配料制成的 ， 營養較為豐富 ， 且低脂低熱量 ， 食之不易發胖 。 哺乳期媽媽可以適當吃點熟壽司 。 但不可以吃生壽司 ， 可能會導致媽媽腸胃不適 ， 也會影響寶寶健康 。
嬰幼兒期能吃壽司嗎？
12個月以上能吃!
壽司營養豐富 ， 脂肪低 ， 而且外表精致 ， 容易提高寶寶吃飯的興趣 。 寶寶1歲后就能適當食用一些熟配料的壽司 。 但切不可食用生配料的壽司 。 因為生壽司中含有大量的細菌、寄生蟲 ， 容易導致寶寶生病 。
