【養生知識】如何排毒安全有效 推薦中醫排毒方法( 二 )

時 , 一般是不棄蓮子心的 , 蓮子心味苦 , 有清除心熱、固精、安神、強心之功效 。 蓮子的排毒元素也主要來自于蓮子心 。 用量一般為 6~12克 。

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