【芝麻和什么一起吃最好】
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1、烏梅
芝麻、烏梅、冰糖合用，補肝腎以治本 ， 生斂肺以止咳，標本兼治,相得益彰 。適應于肝腎陰虛、久咳不止、干咳或痰液稀少等癥 。
2、卷心菜
卷心菜營養全面豐富，有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量、刺激乳房發育的作用 。芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E 。二者共食，可增加女性的曲線美 。
3、海帶
芝麻和海帶同食 ， 具有美容、抗衰老的功效 。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇 。海帶中含豐富的碘和鈣，能夠對血液起到凈化的作用，促進甲狀腺素的合成 。
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